如何吃出傲人雙峰 木瓜怎麼吃豐胸

　　如果說到吃什麼可以豐胸，姑娘們第一個想到的肯定是木瓜!是的，木瓜是不少女星們力捧的豐胸NO.1食物，不過木瓜的吃法不同對胸部生育的效果也不同哦~那麼木瓜怎麼吃豐胸呢?除了木瓜外，還有哪些食物常吃能豐胸呢?

　　木瓜還是生吃的好?

　　其實木瓜有催乳汁的作用，　　的發育狀況取決於人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發育狀況就越好。冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過於木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。所以，木瓜最好還是生著吃。

　　雖然生吃木瓜還是比較能達到豐胸效果，但並不意味著木瓜製成品就沒有豐胸的效應。若不喜歡生吃的木瓜的女性朋友們，可以繼續嘗試經典豐胸木瓜品。

　　經典的木瓜豐胸食譜

　　豐胸品一：鮮奶燉木瓜

　　材料： 木瓜一顆 鮮奶兩杯半 蛋白三個 冰糖適量 醋少許。

　　做法：

　　1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。

　　2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。

　　3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻後，用濾網過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成乳酪。

　　4、食用時將木瓜泥淋於乳酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

　　白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點、豐胸美白喔!

　　豐胸品二：青木瓜豐胸方法

　　青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。需要提醒的是，新鮮木瓜在冬天吃的時候略帶苦味，是正常現象，不用擔心。

　　豐胸分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺等一些明星豐胸都食木瓜的哦。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，對豐胸有很大幫助，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，絕對是護膚美食。

　　豐胸好貼士

　　只有皺皮木瓜才能豐胸的，皺皮木瓜是正品，還有一種看起來挺光亮的那種是偽品，不能豐胸，所以一定要選好先。皺皮木瓜的外表面紫紅或紅棕色，有不規則的深皺紋，剖面邊緣向內捲曲，果肉紅棕色，中心部分凹陷，棕　　，種子扁長三角形，多脫落。質堅硬，氣微清香，酸味。

　　吃什麼可以豐胸

　　飲食豐胸莫過於豐胸最有效的方法之一了，吃木瓜是MM們最常食用的豐胸食品，其實，只要花點心思，給自己做一份豐胸食譜，就能天天變換菜式而又能不改變豐胸目的!

　　豐胸養顏的酒釀雞蛋

　　簡介：女人天生缺血，每個月的特殊時期，讓補血成了女人一生的必修之課。而血見熱而行，見寒則凝。所以女人一定要讓自己溫暖起來哦!接下來，隆重推薦活血，益氣，補脾胃的酒釀雞蛋!!!而且更重要的是還能豐胸!

　　材料：雞蛋1隻，生薑5片，紅糖1小匙，酒釀4大匙

　　做法：

　　1、生薑加水大水煮至沸。

　　2、滾了以後轉小火。

　　3、將雞蛋在碗里打散備用。

　　4、小火滾至水收的差不多時，加紅糖。

　　5、加入酒釀攪拌，轉大火。

　　6、滾了以後，沖入雞蛋，快速攪拌，即可關火。

　　點評：酒釀味甘辛、性溫，有益氣生津活血之功效。酒釀發酵產生的酶類、活性物質和B族維生素非常有利於乳腺發育，而少量的酒精又能改善胸部的血液循環，如果和雞蛋一起烹飪，不僅讓胸部變得豐滿起來，對膚質也有很大程度的改善。

　　悅色豐胸酒釀湯

　　酒釀是很有特色的小吃，也說不上是哪裡的特產，反正大江南北都有，很受老百姓的歡迎。酒釀雖說是酒，但味道甜美豐厚，即使是再不能喝酒的人，面對一碗甜酒釀，也總是能吃得七七八八。酒釀補氣養血豐乳的效果不俗，尤其適合女士食用。今天在傳統的酒釀煮雞蛋里添上蘋果，口味更清新，值得一試。

　　材料：酒釀1碗、紅棗10粒、水4碗、雞蛋1個、蘋果半個

　　做法：

　　1、 紅棗洗凈，拍扁去核;雞蛋打成蛋液;

　　2、 蘋果用鹽搓洗表面，沖凈，切成細丁;

　　3、 將水、紅棗和蘋果倒入鍋里，熬煮30分鐘;

　　4、 將蛋液和酒釀放入做法3里，攪拌均勻，煮沸即可食用。

　　點評：這份湯有益氣生津、活血豐胸、紅潤肌膚的功效，酒釀豐胸，紅棗補血，雞蛋富含豐富蛋白質和氨基酸，蘋果瘦身，營養全面而又豐富。

　　花生排骨煲木瓜

　　木瓜豐胸原理：木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益。而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A，能刺激女性荷爾蒙分泌，並刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸目的。

　　材料：木瓜，排骨，花生，姜，蜜棗，鹽

　　做法：

　　1、木瓜去皮去籽，切小塊備用

　　2、排骨洗凈飛水、花生若干、蜜棗2顆洗凈、姜切2片。

　　3、以上材料放入砂鍋，一次性加足清水大火燒開，改小火煲2-3小時，出鍋前加鹽調味即可。

　　點評：木瓜是水果中的豐胸聖品不用再多說，花生當中含有豐富的蛋白質和鐵元素，不僅可以提高免疫力而且還可以補血，這樣的搭配可謂經典中經典。

　　排骨黑豆湯

　　想要擁有美好堅挺的胸部，除去遺傳因素為最大主因外，均衡攝取營養是乳房　　的基礎。因為發育成熟的乳房，脂肪佔2/3，腺體佔1/3，脂肪的多少決定乳房的大小。黑豆是著名的豐胸食美感。而且，它還具有預防中年婦女骨質疏鬆的作用。

　　材料：排骨500克、黑豆50克、鹽少許

　　做法：

　　1、黑豆清洗乾淨，用清水浸泡四個小時，或放入冰箱浸泡一夜;

　　2、排骨冷水下鍋，水沸後撇去浮沫，撈出排骨;

　　3、砂鍋中水煮至將滾時，放入排骨、黑豆，大火煮沸，小火繼續煮兩三個小時，加鹽調味即可。

　　點評：黑豆其實有豐胸的功效，此外，它黑能預防中年婦女骨質疏鬆，但是不宜常吃，特別是南方人，因為容易引起燥熱、上火等癥狀。

　　結語：以後當有人再問你豐胸的食物有哪些，別只會說木瓜啦!當然，木瓜做為豐胸必備的神器，是每個渴望長成「波霸」的姑娘們的「開胃餐」!小編為您奉上的木瓜吃法可要牢記在心哦~

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