催乳師談方法：脹奶有多疼，只有堵奶媽媽知道！

很多新媽媽在產後2-5天出現乳房脹痛，甚至疼痛難忍。這到底怎麼回事？

答：產後乳房大量泌乳，同時乳房的血管和淋巴管亦擴張，這時如果乳腺管淤塞不通，導致乳汁充盈淤積成塊，嬰兒吸不出奶，則會形成乳汁淤積，引起乳房脹痛。

乳房脹痛的幾種類型

1、身體強壯型：

這類型的媽媽體質好，第二天就會有奶，再稍微吃點湯水，第三天就容易脹的厲害。

解決方法：

如果媽媽的奶頭大小剛好的，只要堅持讓寶寶吸就會吸通，但如果乳頭凹陷或平乳頭的，就要找專業催乳師幫忙了。不要拖得時間過長，否則將給媽媽帶來更大痛苦。

提醒：

這類型的媽媽大多數奶水夠吃，甚至奶水會多，那以後要注意乳汁拘奶的現象。

2、過早喝湯型：

有些媽媽過早喝了催乳湯，本身三四天就是脹奶的時間，再加上喝湯過早，導致乳房脹痛的厲害，因為乳腺不通寶寶吸吮力不夠，乳汁淤積乳房媽媽脹痛難忍。

和強壯型相同。

這類型的媽媽奶水不一定多，脹奶的原因是乳腺不通、和過早喝湯造成，所以在乳腺通暢後，根據奶水的多少適當喝催乳湯。

3、乳頭凹陷或平乳頭型：

這類型的媽媽大多數會乳腺不通，因為乳頭異常寶寶吸不到，那乳腺就不會通暢，容易導致乳汁淤積。

如果孕前沒有糾正乳頭，產後就有點麻煩，最好的方法是用乳頭牽引器把乳頭吸出，然後輕柔乳暈、先擠出一部分奶汁，並用手指按壓乳頭周圍，突出乳頭使寶寶容易吸到或用吸奶器吸出。

在這種情況下，寶寶是吸不到的，因為乳頭平陷、乳腺不通，無論是寶寶還是爸爸都是吸不動的。

乳腺通暢後讓寶寶多吸，乳頭確實吸不到，就用喝奶粉用得奶嘴、貼在乳頭上讓寶寶吸。有的媽媽因為乳頭不好吸，就用吸奶器，但吸奶器吸力不夠，導致乳腺不通產生有奶塊。

溫馨提示：

哺乳期出現乳腺堵塞（乳房有硬塊）的媽媽，一定及時把硬塊排出，時間越長越難排開，即便打了消炎針或吃消炎藥後，也要把硬塊排出，不然會為日後留下禍，切記！!

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