位居第一的「辦公室病」有3種癥狀，你是不是經常這樣？

我平時是個很愛吃辣的人，一餐沒有辣椒我就渾身不舒服。加上職業是老師，講話過多，很早就開始覺得嗓子有問題。

起初的時候，每天上課我都要備好一大瓶水，嗓子一不舒服就喝。還去藥店買了金嗓子和一些清嗓的口含片，以為吃幾天就好了，沒想到後來情況越來越嚴重。到醫院做了咽喉檢查，醫生說我這是慢性咽炎。

很多人分不清什麼是慢性咽炎？

慢性咽炎多見於成年人，兒童也可出現。患有慢性咽炎患的人總覺得咽喉部干癢、發熱、發脹、堵塞，彷彿有什麼東西卡在咽喉部，咽不下又吐不出。

主要癥狀可以分為三個方面：

①咽部不適、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感、乾燥感或刺激感，還可有微痛感等。

②晨起時出現刺激性咳嗽及噁心。

③習慣性的乾咳及清嗓子咳痰，若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血，造成分泌物中帶血。

醫生說現在得慢性咽炎的人可不少，以前慢性咽炎是教師的職業病，但是現在很多坐在辦公室上班的人，也患上了這個病。我國有70%的白領患有不同程度的「辦公病」，其中慢性咽炎居首位。

隨著上課時間越來越長，我的慢性咽炎也越來越嚴重。最嚴重的的時候嗓子都啞了，說不出話，有時候不得已要請假休息。而且學生也經常在背後議論我的嗓子，讓我十分難堪，心情也很沮喪。

後來吃了醫生給的處方，還打了幾針，前面一段時間效果確實還不錯。但是過後，又反反覆複發作了！時間越久就越覺得打針吃藥也不起作用了......那段時間身邊的朋友每天都聽我抱怨我的慢性咽炎。

有一天一個朋友就介紹我喝一種中藥，還專門給我帶來家裡，說是沒有副作用，專門治療慢性咽炎和支氣管炎的，讓我試試。結果真的讓我很驚喜，吃了這東西以後，咽炎癥狀改善了不少，而且後來停用也不見複發，我現在一直堅持吃，照這樣的情況下去，覺得根除它也是有希望的，有需要的朋友們不妨試試。

這個方子是一個老中醫開的，叫橘紅梔子茶。具體做法是取橘紅、梔子、甘草、羅漢果、胖大海各5克，洗凈入鍋，加適量水煮湯飲用即可。我朋友給我帶的是袋泡茶，很方便我，我一般每次喝之前提前五分鐘沖好就行。

《中國藥典》記載橘紅有有祛痰、平喘、鎮痛、抗炎、抗實驗性胃潰瘍、舒張血管平滑肌和抗房性心律失常等作用；梔子可以保肝利膽，防治動脈粥樣硬化及血栓,防治腦出血，臨床多用於黃疸型肝炎、急性胰腺炎、膽囊炎等；其他的，甘草、羅漢果、胖大海則有抗病毒、鎮咳祛痰、抗腫瘤、抑菌、防治肝損害、抗衰老等作用。

最後提醒大家，慢性咽炎除了飲食上多注意以外，還得調整心態、放鬆心情、作息規律和加強鍛煉，平時坐在辦公室裡面，要記得保持空氣流通。

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