包一個這樣的教練，能讓你一個月瘦20斤
有個笑話說：兩個人聊天，朋友問我，你最輕的時候多重？我說，一百二十來斤吧，朋友結果一句話讓我爆K了她一頓，她說，他最輕的時候只有6斤，看懂的是不是想爆K她……可是這也說明一個問題，現在我倆體重都飈漲了……
腰上的扣子扣不上了，才發現自己的肚子比胸大了，這麼尷尬的境地讓人實在是崩潰。這時候找了一個中意的教練，當用上面姿勢坐上去的時候，教練瘋了，直接腿要折了……一個好的姿勢對於健身來說是重要的，對於教練來說是必要的。
找一個好的健身教練不是一般的重要，尤其是帥、壯集於一身的，絕對讓女學員把持不住。當真的遇到了，於是便是「各種健身姿勢」的大比拼……
如圖所示，健身是兩個人的事情，一個是教練，一個就是你。最終無非就是教練成功的把你練出來了，要麼就是你把教練成功的逼瘋了……而去健身房的都清楚，進去就會有教練給你推私教課程，教練現在第一目標不是鍛煉你，而是要你花錢「包」他，如果你也有這樣的困擾， 那就一起讓我們把教練逼瘋吧！
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