口臭刷牙也不行？飯後喝水時別忘加上它，清除口腔異味快速又見效
人是群居動物，所以與人打交道是在所難免的事情。但張嘴一說話，就能迎風臭百米，我想換做誰也不願意和你交往吧，畢竟這味道太酸爽了，而且做為有口臭的朋友，也十分的尷尬。今天就和大家說這麼幾種食材，它們雖說不起眼，但卻能幫助我們清除口腔異味，而且味道不錯，營養還很豐富哦！
1、香芹 ：香芹能夠有效中和口腔內不良氣味，去除因抽煙而引起的口腔異味。至於方法，它可不是炒著吃，而是通過咀嚼或像茶一樣泡著喝。此外，香芹不僅可消除口腔異味，還有助於消化。不過我個人喜歡榨成汁，這樣不僅能祛除口腔異味，瘦身的效果也非常好！
2、金桔：各位要記住，金桔也是桔！金桔對口臭以及伴隨胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。這個方法不僅可以芳香通竅，還具有順氣健脾的功效。
3、酸奶：酸奶是大家很常見的飲品，每天喝酸奶有利於消除口腔中硫化氫的含量，而硫化氫則是導致口腔異味的元兇。長期飲用酸奶還會防止口腔內有害細菌的滋生，可以預防牙床疾病和牙齒出現斑紋。當然，在選擇酸奶時要注意選擇純酸奶，不要加糖。
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