身體最隱藏的這處竟然是人體毒窩！3個動作清除體內毒素

很多人會花很多錢在臉部的護理上，卻往往會忽略我們身體上最隱藏的部位，尤其是臀部。然而，臀部才是人體的毒窩，這裡是腿部六條經絡的總開關，也是連接人體上焦氣血和下焦氣血運行的橋樑，是人體最易受寒濕和積聚血瘀毒素的地方。

我們可以通過觀察自己的臀部形狀，了解自身的身體狀況。因為不同的臀部形狀和狀態，可以反映出身體的一些問題，大家參照自查：

1、平直型：易得腫瘤疾病，上火、皮膚乾燥、脾氣躁、性子急。

2、後翹型八髎骨突出：易得婦科炎症，盆腔積液，子宮後位。

3、下垂型：易得腫瘤疾病及婦科炎症，盆腔積液，多發性囊腫，最容易癌變;

4、外擴型：子宮脫垂，月子後遺症，腰酸背痛，月經不調，月經淋漓不盡，小便失禁;

5、色素沉著型：瘀症，久坐導致皮膚被壓迫，長期氣血不暢通引起色素沉著。

由於很多人經常久坐不動，導致臀部經絡不通，代謝不佳，就會把體內大量的垃圾和寒毒囤積在腰椎、盆腔、腹股溝處，從而導致：腰酸背痛、坐骨神經痛、盆腔炎等疾病和問題。

戀瑜伽今天教大家用4個動作消除臀部寒毒

1蝴蝶式

用屁股和腳為支點，上下運動腿部，從而拉伸臀部的經絡，促使臀部的血液循環加快！適合睡覺之前在床上做或看電視時坐在地板上做，加快臀部的血液循環，促進體內排毒。

2踢腿，擺腿

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這個動作可以隨時隨地的做。

3敲打臀部的環跳穴

輕握拳頭敲打屁股上的中臀經，大臀經或者環跳穴。

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