很多人都有牙結石！牙結石到底是什麼？

很多人聽說過腎結石、膽結石等結石病。但你知道嗎？有一個地方很容易長結石，但大部分人不知道。這個地方就是牙齒，聽說98%的成年人都有牙結石。

什麼是牙結石？

牙結石又叫牙石，一般存在於唾液腺開口處的牙齒表面。如下顎前牙的舌側表面，上顎後牙的頰側表面和牙齒的頸部，以及口腔黏膜運動不到的牙齒表面等處。一般由乳白色的軟垢逐漸鈣化變硬而形成，呈黃色、棕色、或黑色。

為什麼會有牙結石？

牙結石的形成原因有三點：唾液中二氧化碳濃度降低，使無機鹽易沉澱於牙齒表面；退化細胞的磷酸鹽酵素使有機磷水解，產生磷沉澱於牙齒表面；細菌使唾液呈鹼性，造成唾液中蛋白質分解，產生的鈣鹽沉澱於牙齒表面。口水濃度越大，無機鹽越容易沉澱於牙齒表面。

基於上面三點原因難以避免，所以98%的成年人都存在牙結石。牙結石的形成速度、硬度、形態都因人而異。牙結石從鹽形態成為軟垢，一般需要十二到十五小時，然後再由軟垢慢慢變硬，所需時間因人而異。軟垢形態的牙結石可以通過口腔清潔、刷牙去除，但變硬後難以通過普通方法清除。

牙結石有什麼危害？

牙結石會不斷刺激牙周組織，壓迫牙齦，引起牙齦和牙周組織病變。當牙周組織出現病菌感染時，牙齦易發炎萎縮，形成牙周囊袋。牙周囊袋容易導致食物殘渣、牙結石、牙菌斑等的堆積，進而深一步的破壞牙周膜。這種惡性循環久而久之，會使牙周組織被破壞殆盡，導致牙齒需要拔除。

怎麼判斷有沒有牙結石？

找口腔科醫生看，肯定能知道有沒有牙結石。如果嫌麻煩，你也可以對著鏡子自己看，如果發現牙根、牙背、牙縫有黃色、黑色或棕色的東西，一般就是有牙結石。如果平時刷牙、咬食物時有牙齦出血的現象，肯定是有牙結石。

牙結石該怎麼預防？

刷牙：牙結石在軟垢階段，可以通過刷牙去除。因此，養成飯後漱口、早晚刷牙的習慣，對於預防牙結石非常重要。需要注意刷牙的方法，不要橫刷要豎刷，這樣能清除牙齒上的污垢形成牙結石，還能按摩牙齦。

飲食：多吃富含維生素的粗纖維食物，如蛋、肉、蔬菜水果，少吃甜食、粘性很強的食物，有利於預防牙結石的形成。

洗牙：定期進行口腔檢查，如有必要則進行洗牙。洗牙是預防、去除牙結石的一種好方法，通過去除附著在齒頸與牙齦溝間的牙結石、牙菌斑，來減輕牙齦炎、牙周炎的炎症癥狀，從而預防牙周疾病。

牙結石去除小妙招

白礬刷牙：將白礬研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，早晚各1次，可去除一定量的黃色牙垢。

食醋漱口刷牙：口含一口食醋，在口腔中鼓漱2~3分鐘然後吐出，再用牙刷刷牙，最後用溫水漱口。堅持一段時間，能夠去除一定量的牙垢。

內容來源：微信公眾號【健客健康諮詢】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！