它們是肝毒的天然剋星，每天喝水加一點清熱解毒，養肝護肝
肝臟是人體功能最複雜的器官，也被稱為人體的「化工廠」，我們血液中的毒素、吃進去的毒物或者有損肝臟的藥物等都要依賴肝來解毒。而肝不好最直接的反應就是臉色暗沉無光澤，看起來都比別人顯老十歲，要想臉色好，首先就得把肝臟調養好，下面51養生網小編就為大家搜羅了幾款對肝臟好的天然食材，排出肝毒讓臉色紅潤有氣色。
決明子是一種中草藥材，古典中記載決明子味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功效。因此用決明子泡水喝有很好的清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，不僅是肝不好的人的絕佳飲品，同時也是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲品。我們可以用決明子10克，白菊花5克，金銀花5克，放在一起然後開水沖泡代茶飲，每日1次，就會有很好的清肝明目、解毒的作用。
小米
小米含有十分豐富的維生素B，就像體內的「油庫」，它能加速物質代謝，並讓它們轉化成能量，不僅能給肝臟「加油」，還能更好的修復肝功能、防止肝脂肪變性，進而起到預防脂肪肝的作用，對肝的養護是十分有效的。我們可以用小米煮粥，不僅養肝，對胃的作用也是十分好的。
蒲公英根茶
蒲公英是農村不起眼的野草，能清熱解毒，有保肝護肝的功效，生活中經常應酬喝酒的人群可以多衝泡蒲公英茶飲喝。
鐵棍山藥片干
山藥具有滋養強壯，助消化，滋肝養胃的功效。火氣大肝臟不好的人可以經常多吃，能夠很好的給身體肝臟排毒。
※蒲公英能清熱解毒，還能美容養顏，更能抗癌
※紫菜海米湯——清熱解毒滋陰潤燥
※爽口海蜇——清熱解毒排毒降壓減肥
※山竹性涼藥用價值高 清熱解毒抗氧化
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※它們是肝臟解毒王，每天喝水時加一把，養肝護肝，體內肝毒排光！
※它們是肝臟解毒王，每天喝水時加一把，體內肝毒排光，養肝護肝
※它們是天然的「肝臟解毒王」，每天吃一點，排出肝毒更養肝
※肝臟的天然「解毒王」，每天吃一點，排肝毒，養肝臟，肝病不來找
※肝臟的天然「解毒王」，每天吃一點，清肝排毒，肝病不來擾
※藏在身邊的「天然解毒王」，每天用來泡水喝，清肝毒，養護肝
※它們是肝病的天然解毒劑，每天吃一點，預防肝硬化
※它是養肝第一飲！每天一杯，清熱解毒、涼肝膽，趕走肝病
※不起眼的幾種食物，是肝臟的「解毒王」堅持每天吃一點，養肝護肝
※肝臟的天然「解毒王」，每天吃一點，排肝毒，養肝臟，身體更健康
※天然解毒王，肝病的「頭號剋星」，每天吃一點，肝炎肝硬化遠離你
※天然解毒王，肝病的「天敵」，每天吃一點，肝炎肝硬化遠離你
※天然「解毒王」找到了，每天吃一點，排毒清肝火，肝病遠離你
※肝病的「解毒王」，肝炎的「剋星」，每天吃一些，排肝毒清肝火
※肝臟的「天然解毒王」駕到，每天堅持吃一點，養肝護肝巧防肝病困擾！
※它是肝病的「死對頭」，喝水時加一點，每天堅持，殺菌解毒還祛濕
※不起眼的幾種食物，是肝臟的「解毒王」每天吃一點，排毒又養肝
※養肝護肝「能手」，每天來點「天然解毒王」，肝臟一天比一天好！
※天然的「解毒王」找到了，每天吃一些，養肝排毒，肝臟很舒服
※別小看它，卻是肝臟的天然解毒王，每天吃一點給肝臟洗洗澡