晚上這樣睡覺的人，肝臟遲早會出現問題，早點治療改正還來得及！

睡覺一般指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象．人的一生中，睡眠佔了近1/3的時間，它的質量好壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每一個人是多麼重要。從某種意義上說，睡眠的質量決定著生活的質量。如果你睡覺經常出現這幾種現象那你的肝臟遲早是會出現問題的。

早晨起床口水濕透枕頭

在電車裡不知不覺睡著時流口水的人也是這一類型。唾液由於過多而從口中溢出，原因也是腸胃比較虛弱。用來吸收水分的腸胃功能虛弱的話，水分就會積存在胃和腸裡面，唾液也就積存下來了。

因為身體中的水分停留著，很多人就容易拉肚子，胃咕嚕咕嚕響，身體也會變冷。為了溫暖身體避免變冷，並且提高內臟功能，建議大家避免食用寒涼食物。

睡覺打呼嚕

聽見枕邊人震耳欲聾的呼嚕聲，有想拿枕頭捂死他的衝動沒?《傷寒論》中說的「鼻息必鼾」，是因為津液不足，無法濡養好鼻子、頏顙(就是「小舌頭」附近)，此處是足厥陰肝經的巡行之處，屬於「肝主筋」的問題。

嘟嘟囔囔說夢話

成年之後相比孩童時期來說好像夢話更少了，但也有人會說些很有意思的夢話呢。既有做夢說的夢話、沒有意識的夢話等不緊要的夢話，也有因流感等發高燒時，或抗抑鬱葯等起副作用時，強烈壓力感影響下說的夢話。

如果除了說夢話還有胡鬧的行為的話，不僅會給周圍人造成麻煩，也有可能會在睡覺期間受傷，因此建議去看下專科醫生。

怎麼樣?搞不好你也在睡覺時做過這些事。小夥伴或者家人在時，問問他們自己睡覺時的樣子吧。另外相反地，如果在你旁邊睡著的重要的人也有這些癥狀，請記得告訴ta哦!

趴著睡，抱著東西睡

總是有很多人喜歡趴著睡，還有的人還喜歡抱著娃娃之類的玩具睡覺，其實你不知道，你出事了。這可反映了你心陽不振哦，嚴重的話，還有可能會出現出現胸悶、心慌等情況。如何解決平時要注意恢復心氣，可以平時艾灸內關穴，或者用桂枝10g 、炙甘草10g 泡水帶茶飲喝。

睡覺打呼嚕驚人危害

1、睡覺打呼嚕猝死幾率高

睡覺打呼嚕不是睡得好，很可能是得了睡眠呼吸暫停，睡眠呼吸暫停是導致高血壓、冠心病等心腦血管疾病的重要原因。研究顯示，至少30%的高血壓患者伴有睡眠呼吸暫停，在腦血管意外患者中高達50%~70%合并有睡眠呼吸暫停。

睡覺打呼嚕對於很多人來說是常事，而且在不少人眼中更是「睡得好」的證明。但事實上，睡覺時打得震天響的呼嚕對於患有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人來說，卻是一個「險兆」，不僅會加重高血壓和冠心病，還有奪命的危險。

不同的人群有適合自己的睡姿，比如說有下面這幾種病症的人就適合這樣睡覺：

中耳炎：一般膿汁會灌滿患側耳道，為使膿汁引流通暢，可採取患側卧位，以促使膿液排出。

胃潰瘍：胃潰瘍病人宜提倡左側卧位。如果向右側卧，從胃部流向食管的酸性液體迴流量大大多於正常情況，而且持續不斷，可引起胃部灼痛。

大家別小看了睡覺這個問題哦，看似是小事，其中有大奧秘。

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