寶媽最好的看家本領0-1歲寶寶的育兒秘訣

理想情況下，1-4個月期間的寶寶應該繼續母乳或配方乳餵養，而不需要添加任何類型的輔食。寶寶2個月時，每次的餵養量為120-150毫升4個月時增加到150-180毫升，4個月的寶寶每天的攝入量達到900毫升，就足以滿足他的營養和能量需要。

當用母乳餵養的寶寶體重不增加時，首先要考慮的是媽媽的乳汁供應減少，解決的方法是增加配方乳餵養或轉為配方乳餵養。

如果寶寶明顯獲得了足夠的乳汁，但仍然飢餓時，則應該聽取兒科醫生的建議，適當添加半固體或固體食物，同時需要注意以下幾點:儘可能在本階段將要結束(4個月)時再增加固體飲食(v食);如果必須加用固體輔食，應首先使用最不可能引起過敏反應的食物—穀類。

4-7月寶寶的餵養

4個月內的寶寶的飲食應該由母乳或醒聲.奶組成。對大於4個月的寶寶，單純母乳餵養已不能滿足他的生長發育的需要，即使人工餵養的寶寶，因為胃的容量有限，不可能單靠增加牛乳量來滿足其營養需要。另外4個月時，寶寶的舌頭的向外推擠反射已消失，此時正是通過不同成分的輔助食品增加寶寶熱量供應的理想時間。

一般來說，當寶寶每日攝人的奶量達1000毫升或每次奶量>200毫升時，即應該添加固體輔助食品，以保障寶寶的健康。

1.添加輔助食品的原則(口訣)

由少到多:例如添加蛋黃，先1/4個開始，1周後寶寶無不良反應，可增加到1/3,1周後增加到1/2，以後逐漸增加到1個蛋黃。由稀到稠:從乳汁到稀粥，再到軟食，逐漸變稠。由細到粗:從菜湯到菜泥，再試喂碎菜，逐漸變粗。由一種到多秧讓寶寶習慣一種食物後再加另一種，不可同時添加。要在寶寶健康、消化功能正常時逐步添加。

2.添加輔助食品的順序

4-6個月的寶寶的日常飲食應該包括三類①乳汁或配方奶.②穀類、蔬菜和肉，③水果。爸爸媽媽要學會在這三類食品之間給寶寶合理搭配。

4個月的寶寶:首先接受的輔助食品應該是精細穀類食品(例如米湯)，隨後用麥片粥和大麥。小麥易引起嬰兒過敏，儘可能晚些給寶寶試吃。此外，還可給寶寶補充鐵和維生素，培養寶寶用匙和咀嚼的習慣。5個月的寶寶:在寶寶可以接受穀類食品後(5個月後)，可以慢慢添加其他食品。添加的順序是:蔬菜、水果、肉類(肝、魚、蛋)及植物油。此時在澱粉食物中加人菜泥、魚末、肝泥、蛋黃等輔食，精心餵養，對寶寶的健康生長非常重要。

6個月的寶寶:因為雞蛋的蛋清經常引一起過『反應，所以應最後給寶寶『6個月後，一試餵雞蛋蛋清。

3.添加輔助食品的方法應該在白天的任何一次餵養時增加輔食;添加輔食不宜在兩次餵奶之間.否則增加了飲食次數，應在哺乳後立即補充少許;6個月後可替代1-2次乳類。要一直用湯勺給寶寶喂輔食。不可將輔食放人瓶中或帶奶嘴的奶瓶中給寶寶餵食，此法固然方便餵養，但會過度增加寶寶食量而導致體重過重，也不利於寶寶良好飲食習慣的培養。

1：8個月的寶寶多已出牙，可及時添加餅乾、麵包乾等固體食物，以促進牙齒的生長和培養寶寶的咀嚼、吞咽等功能。

2：9個月的寶寶的食譜應該豐富多彩，可在粥和爛面的基礎上添加菜、肝、全蛋、禽肉、豆腐等多種食品，萊餚形式多樣，可增加寶寶的食慾。

3：10-12個月的寶寶消化功能進一步完善，可在上述食譜上增加瘦肉、麵包、饅頭、水果乾。最好將這些食物切成小塊給寶寶吃，以免大塊吞咽時造成梗塞窒息。

4：可給寶寶選擇不同香味、不同顏色、不同形狀的食品，以提高寶寶進食的興趣。

5：8-9個月後的寶寶，動手能力增強，進餐時可讓寶寶握湯勺，嘗試讓他自己進食，這種良好的飲食習慣培養很重要。6.斷奶。讓寶寶逐漸學會用杯子喝奶和飲水，逐漸擺脫奶瓶或母乳。起初，先在中午用杯子代替奶瓶或母乳(白天較為容易)，一且寶寶適應了這種變化，可嘗試在早晨採用同樣的方法，當寶寶白天脫離奶瓶或母乳後，再嘗試夜間斷乳。斷奶應該採取循序漸進的方案，一般夜間(床上)哺乳是最後斷掉的。

總之，爸爸媽媽要儘可能地與寶寶親密相處，別以為i歲內的小寶寶什麼都不懂，其實他無時不在領悟和體驗爸爸媽媽給他的關愛。對寶寶要友善溫和，要多多地愛撫他、擁抱他、對他微笑，這種精神上的「營養」會使寶寶身心愉快，對寶寶長大後的良好性格和行為的形成極其重哦

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！