不想「服老」？每天喝水時放幾粒它，護肝養胃更健康！

中年男子肝和肺是最簡單出問題的。有關專家研究發現，中年男性經常因工作需要而很多喝酒，天天酒精量達160克以上者，10年內酒精性脂肪肝發生率為92%。還有，假如能夠下定決議戒煙，不再吸煙5年後，因為吸煙所造成的的口腔和食管腫瘤危險也會降低一半。可想而知，吸煙喝酒對身體是多麼可怕!

男子不能戒掉應付中的抽煙喝酒，就要多點養肺護肝。早上起來用農家的桑葚干泡點茶喝，對身體相當好的。

桑椹具有養分豐厚、防病治病和推遲變老等功能特色，在食物和藥品上的使用極為廣泛。桑葚子自古就是皇室貢品，被稱為民間聖果。女人和男子常吃能改進肌膚，推遲變老，尤其是滋補肝腎，養血益精的效果是非常大的。天天早上用桑葚泡水喝，加上蜂蜜的話，效果會更加好。

蜂蜜是聞名的排毒養顏食物，早上早飯前飲用蜂蜜水能夠協助潤腸通便，關於有便秘困惑的人來說很不錯。蜂蜜對肝臟有維護效果，能促進肝細胞再生，對脂肪肝的構成有一定的抑制效果。長時間抽煙喝酒就要多多喝蜂蜜水進行肝部和肺部的排毒，進而發生滋補效果，人也會越來越年青 。

中醫以為，菊花性甘、味苦，微寒，歸肺、肝經。具有清熱去火、解毒的攝生成效，關於口乾、上火、咽喉、肺燥、視力含糊等具有很好的食療效果。加上清肝明目的枸杞，關於長時間抽煙的男子，更能容易協助排出肺毒肝毒。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！