似水的小家碧玉變成了強悍美女保鏢
保鏢歷來是男性的天下，但是，近年來隨著人們審美水平的提高，美女保鏢開始大量出現。美女保鏢不是「花瓶」，在她們光鮮的外表下，經歷著常人難以想像得到的艱苦訓練，而這一切都賴於教練全方面的指導。
練場上，美女保鏢兩兩分成一組，她們不僅是對方的對手，同時也是朋友，相互鼓勵，相互支持，共同堅持到底。
保鏢訓練營中，教練正在耐心地告訴美女保鏢如何快速制服對手，從而減少對需要保護的人和自身的傷害。
雖然訓練很枯燥，而且教練非常嚴苛，可是美女保鏢都沒有怨言，反而越挫越勇，積極吸取經驗教訓。
兩名美女保鏢在練習對打，她們說，在正式練習對打之前，要仔細聽教練的解說，看他是怎麼示範的，否則就很容易被「對手」打敗。
為了防止訓練過程中手指受傷，每次訓練之前，她們要麼用紅布把手纏好，要麼戴上手套。經過高強度的訓練，幾位美女保鏢正在訓練場邊休息，她們瞬間又從強悍的保鏢變成了柔情似水的小家碧玉。
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