感冒怎麼辦 中醫論感冒之分類治療

　　感冒的高發病率和發病的廣泛性，是其他任何疾病都無法與之相提並論，是絕對的無年齡、無性別之分的一種疾病，嚴重的感冒會影響工作和生活，一些身體虛弱者會受到它們的「青睞」，有一些時行感冒暴發時，是會有致命的威脅，而中醫對其研究也是由古至今，中醫將感冒按其病因分類治療，而在此基礎上，西醫也結合今天的生活環境，給予很多預防感冒的方式。

　　中醫將感冒分類治療

　　1.風寒感冒

　　很多人認為風寒感冒會經常發生在秋冬季節，而忽略春季，春天時期空氣還是比較乾燥，早晚溫差比較大，空氣中寒氣還未褪去，此時若寒氣與邪風同時侵入，就會引起，風寒感冒之證，其實早在《內經》中，已經認識到感冒主要是外感風邪所致，而漢代的《傷寒論》已經論述了寒邪所致感冒的診治方法，在《素問·骨空論》中將其癥狀描述為：「風從外人，令人振寒，汗出，頭痛，身重，惡寒。」意思就是說，風寒所致感冒的人，會感覺很怕冷，頭痛無汗，全身筋骨酸痛，除此之外，還會有舌苔薄白等癥狀，治療原則以辛濕解表、宣肺散寒為主。

　　2. 風熱感冒

　　說道風熱感冒，可能我們還不能完全理解，那麼很所人都有在夏天感冒的經歷，風熱感冒就是常發於夏季的感冒，現在春季已經接近尾聲，即將迎來夏季，有的地方氣溫偏高，已經提前進入了夏季的感覺，其實其他三季空氣中都是寒氣較重，而夏季因為較熱，很對人貪圖涼爽，反而易受到涼氣的侵入，在經邪風吹襲，就會很容易引起風熱感冒，在隋朝的《諸病源候論·風熱候》中指出;「風熱之氣，先從皮毛人於肺也。……其狀使人惡風寒戰，目欲脫，涕唾出，……有青黃膿涕」，這時候的中醫就已經認識到風熱病邪可引起感冒，並且較準確地描述了其臨床表現，其主要癥狀為打寒戰、發高燒、咽喉疼痛、頭痛，昏昏欲睡、以及舌苔薄黃，尿液也偏黃，治療應該選擇具有辛涼解表、祛風清熱功效的食療方法。

　　3.暑濕感冒

　　夏季雖然溫度很高，可是使其也最重，尤其在梅雨季節，很容易受到濕邪的入侵，有「夏季夾暑濕，梅雨季節夾濕邪」的說法，此時的感冒一般都兼挾暑濕之氣，主要的變相癥狀為：會感覺很渴，想喝水，舌苔發黃，胸悶、噁心、嘔吐等癥狀，後期還會伴有腹痛、腹瀉等症，治療原則以透表化濕、清熱解毒為主。

　　4.體虛感冒

　　西醫對於感冒的理論解釋中，認為感冒是由於致病菌或病毒感染所致，這些病毒和致病菌首一旦感染，首先攻擊人體的免疫系統，使得機體免疫能力下降，從而出現感冒的癥狀，這與中醫的解釋有異曲同工之妙，中醫認為老幼及體質虛弱者，是六淫即風、寒、暑、濕、燥、火青睞的對象，氣虛者感冒會感覺體乏無力，氣短懶言，身痛無汗以及脈象虛弱等症，此外，在臨床上還應區分是氣虛還是陰虛又或者血虛，在《證治匯補·傷風》中記載：「如虛人傷風，屢感屢發，形氣病氣俱虛者，又當補中，佐以和解，倘專泥發散，恐脾氣益虛，腠理益疏，邪乘虛人，病反增劇也。」意思是說，體虛感冒非常容易反覆發作，主要是因為精氣神中的氣虛，所以此類病症應補中益氣、調養脾胃，讓體質增強。

　　生活小習慣可遠離感冒

　　1.愛洗手

　　生活中很多事情，都需要手的參與，所以細菌和病毒也會在手上停留，如果再習慣性的去摸眼睛、鼻子，嘴和臉，細菌很容易傳播感染，引起感冒，所以要養成愛洗手的習慣。

　　2.飯吃七分飽 三餐量均衡

　　很多人因為工作的原因，一日三餐，可能有時候有一到兩餐比較簡單，還有一餐就會吃的比較豐盛，以至於吃的很飽，這都是不利與增強體質的飲食習慣，有研究數據表明，飲食中過多肉類、乳製品等的攝入，會降低人體抗病毒能力，而高糖食物的攝入，會消耗很多體內的水分，容易缺水，降低免疫力，進而誘發感冒，建議可以從限制吃糖做起，多吃蔬菜以及一些不太甜的水果，如番茄、火龍果，趕走飢餓感。

　　3.蔥姜蒜經常入鍋

　　很多人在燒菜的時候不喜歡使用蔥姜蒜，尤其是年輕人，其實它們不僅僅是作為輔料，增加菜肴的美味，更多的是它們具有獨特的營養價值和藥用價值，蔥具有較強的抑制病毒和殺菌的功效，有利於增強免疫能力，姜則含揮發性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除濕、發汗等作用，在中醫治療感冒時經常配入食療，大蒜可作為強力抗氧化物及抗生素，還能縮短感冒痊癒時間，所以感冒了多吃蔥姜蒜吧!

　　4. 不要湊熱鬧

　　每個人靈魂深處都隱藏著一個好奇寶寶，所以對於很多事物都喜歡湊熱鬧，而如今的超市、商場，一到周末就人滿為患，這些場所人多、通風又不太好的地方，病毒濃度最高，無疑增加了感冒幾率，建議可以去空氣比較好的地方，平時在家，也要經常開窗通風。

　　結語：找到疾病的病因是治療的關鍵，正所謂對症下藥，而我們的祖先早就知曉這一道理，很多中醫書籍中都會詳細說明某種疾病的病因，對於感冒也是如此，正因為天氣變化無常，四季交替更換，才會讓多種因素導致感冒，所以我們不僅要學會分類治療感冒，還要學會預防。

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