男人不夠硬，時間又短，多吃它，提高戰鬥力，老婆都向你求饒！

性生活前，很多人偏愛吃一頓浪漫的大餐，但是，性愛前攝入過多油膩食物的話，會影響男性勃起狀態，因為睾丸激素是非常重要的性刺激因素，能喚起男性性愛欲，幫助完成勃起。而一頓油膩、不健康的飲食，會極大地抑制睾丸激素的分泌。那麼性生活之前吃什麼呢？下面小編為您帶來什麼食物幫助提高性慾，希望什麼食物幫助提高性慾能對您有所幫助。

什麼食物幫助提高性慾

1、無花果

無花果含有豐富的被認為可以增加性慾的氨基酸。此外，一個新鮮的無花果的形狀和香甜、水多的口味在人的兩個方面的感覺中是可以高度享受的。

2、大豆

吃大豆及其製品以增強性慾，最天然、安全。大豆對女性健康的影響，主要取決於其中所含的大豆異黃酮，這是一種結構、活性與雌激素相似的植物性雌激素。對女性來說，它具有多重益處：能延緩細胞衰老，使皮膚保持彈性，減少骨丟失、促成骨生成，降血脂，減輕女性更年期綜合症的癥狀等。性學家、法國熱爾省大學的貝弗里教授就曾說過：「大豆異黃酮可以保持陰道潤滑，對雌激素水平低的女性來說，無疑是絕佳的『強性』食品」.

3藍莓

自然母親的原汁原味的藍色「膠囊」對你更有幫助。緬因大學食物科學的教授卡米爾博士說：「藍莓對勃起功能障礙的年紀大的人是一種最好的食物。他們含豐富的可溶纖維，將多餘膽固醇在沒有吸收和存積到你的動脈之前從消化系統中清理出去。」更低的膽固醇和更快的血液流動，帶來的好處就是幫助陰莖更好的充血，勃起有力。每周食用新鮮的或加入飲料中的藍莓，都可獲得最佳效果。

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