她們怎麼胖成這樣了？趕緊學學其他女星把腹肌練起來吧！

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（文/yui）

　　繼前段時間濱崎步疑似發福的照片上熱搜之後?【

不就胖了一點嘛，竟然上了微博熱搜？

】，又有一位日本女星的身材問題成了大家關注的重點——

仲間由紀惠

好像也發福了？

　　仲間由紀惠姐姐自出道以來一直都是長發示人，最近她在主持的音樂節目《MUSIC FAIR》中，黑色長髮被削短變出層次，前額還修剪出厚劉海，令大批網友直呼不自然，再加上身材變腫，日本鄉民們一時有點接受不了……

　　順便，上面鄉民們提到的森三中黑澤是這位。

　　仲間姐姐剛出道的形象特別清純可愛。

　　隨著年紀增長開始走成熟女性的路線。

　　但她

其實一直不算身材特別纖細的人，只要稍不注意，就有發福的危險。

　　今年1月出席電視劇記者會時，身穿紅色無袖洋裝，身材圓潤豐滿，一度傳出疑似懷孕……

　　她和老公田中哲司結婚3年，據說最近正在準備懷孕，為此減少工作，連春季日劇《貴族偵探》都只以聲音演出，難得主持音樂節目，卻再度令觀眾驚呼「變胖了」……有部分網友推測，身材發福可能與生子計劃有關。

　　女星們發福的新聞一直是八卦雜誌們關注的重點，之前我們也盤點過一波女星發福的照片?【

加油！你是最胖的！女星們長胖的打開方式是這樣的......

】

　　不得不說，大家胖起來和瘦下去的畫風真的根本都是兩個人……

　　而另外一些女星就不同啦，為了保持身材常年都泡在健身房裡，效果也是蠻顯著的。

　　比如菜菜緒。很多人對菜菜緒的印象可能停留在「惡女」「九頭身」「大長腿」「性感」上……

　　其實菜菜緒身材不止是大眾理解的「瘦」，而是通過鍛煉保持了相當完美的身材，今天她還在ins上曬出了自己的健身照。

　　又有細腰又有腹肌，真是羨慕不來！而這種身材是她堅持鍛煉的成果，ins上經常曬出自己鍛煉的視頻和照片。

　　感覺上面這一項運動還蠻高難度的，不信你們看一下做類似動作的二宮和也……

　　所以這就是nino至今只有一塊腹肌的原因嗎23333

　　日本娛樂圈除了菜菜緒之外，還有一位女星在健身方面頗有心得——

中村安

，曾經獲得網友票選的

「女性理想體型第一名」

。

　　因為形象實在是太正面太健康了，她在電視劇作品裡的角色大多數都是飾演的健身女郎。譬如《家族的形式》里的健身教練、《有點突然、明天我們要結婚》里愛舉重的閨蜜。

　　但你們知道嗎？中村安上中學的時候體重可是曾經達到過60kg！她自己也曾經表示過因為自己是容易水腫的體質，所以為了保持身材只能堅持鍛煉。

　　看看人家鍛煉的成果！所以說功夫不負有心人啊！

　　混血女星

Rola

的身材也是相當健美。

　　這當然和她經常的鍛煉健身有關係。

　　不光模特，少女偶像團體里也有不少腹肌特別突出的愛豆。

　　比如℃-ute成員

矢島舞美

，原本的身材只是單純的瘦而已。

　　經過鍛煉，六塊腹肌簡直不要太明顯！

　　再比如

大島優子

，也是有著明顯的腹肌的。

　　就連看上去很軟的軟妹女演員

松岡茉優

都有腹肌……

　　其實看到上面這些女星的腹肌照，見慣了不少男星腹肌的大家可能會覺得：「這算什麼腹肌？」其實女生受先天條件影響，要練出肌肉難度比男生更大，即使勤加鍛煉，也不會像男性腹肌那麼明顯。不過有一位女星例外，那就是健身狂人

秋元才加

啊！

　　這腹肌很多男生看到都會汗顏吧！

　　要知道秋元才加以前的身材其實是這樣的，雖然不胖，但是和健美也扯不上什麼關係。

　　不過，經過大量的訓練和健身。

　　現在的秋元才加已經名副其實成為日本女星里的腹肌女王了啊……

　　其實日本娛樂圈熱愛健身的女星還是不少的，為了保持完美身材大家都很拼！

　　比如

榮倉奈奈

　　

有村架純

　　

紗榮子

　　

maggy

　　

藤田妮可

　　身材已經很完美的女明星們都紛紛走上健身之路，你們還在等什麼呢？

　　好了，不多說了，摸了摸肚子上的小肥肉，po主決定晚上要去做100個仰卧起坐了！

　　

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