男子不愛喝水！醫生從他的腎里取出143塊結石！夏天也是結石季趕緊把水補起來！
本文指導專家
王 平，中國醫科大學附屬第四醫院泌尿外科主任
楊建軍，東南大學附屬中大醫院泌尿外科副主任醫師
高 瞻，中國中醫科學院西苑醫院泌尿外科主任，副主任醫師
最近幺幺看到了一條新聞可是震驚不已，56歲的重慶陳先生從20多歲開始肚子疼，可是每次疼他都扛著。最近在兒子的勸導下，他終於到醫院做了B超檢查，結果顯示他的右腎內長滿了結石！陳先生對檢查結果還有懷疑，結果醫生開刀後在他的身體里取出了143塊結石!
夏天已經悄悄來了，炎熱夏季，結石高發，幺幺提醒大家一定要記得多喝水！多喝水！多喝水！重要的事情說三遍！
夏季也是「腎結石季」
腎結石在夏天確診率為冬季的兩倍。
夏天人體大量出汗,甚至會出現體內脫水，使排尿量減少，加之尿液中排泄鈣增多，尿內結石物質易產生結晶核，易形成結石。
腎結石有兩大危險信號
腎結石可能長期存在而無癥狀，或僅表現為輕度腰部不適感，特別是較大的結石。因此要把一些癥狀視為危險信號，一旦出現以下類似情況，務必去看醫生。
1、疼痛：患者一側脹痛、鈍痛或腎絞痛。
2、血尿多+疼痛：持續或反覆出現的脹痛或鈍痛，是由於較大結石在腎盂或腎盞內壓迫、摩擦或引起積水所致。
大於0.5厘米要排石
0.5、0.6厘米大小結石是體外排石衡量的臨界點，一般來講，小於0.5厘米的結石可以通過服用排石沖劑排石，大於0.5厘米的結石則需要進行體外衝擊波排石。正處於臨界值，可以先服用1個月左右的排石沖劑，然後進行B超檢查，如果結石還在，那麼需要通過體外衝擊波進行碎石、排出。
每天4瓶水防腎結石
防腎結石最重要的就是多喝水。
1、每天應保證喝水2000毫升以上，相當於4瓶純凈水的量。
2、每日飲水可分別於晨起、餐間、睡前給予。清晨時飲水量可達500～1000毫升。為了保持夜間尿量，睡前應飲水500毫升，排尿後再飲水300～500毫升，餘下水分別於餐間飲服。
3、喝的時候可在水中放入一片新鮮的檸檬片，檸檬中富含檸檬酸鹽，有助於抑制腎結石。
4、限制高鹽、高尿酸及高草酸類食物的攝入量，如茶、咖啡、芹菜、菠菜、竹筍等。
本文內容參考健康時報2014年05月22日《夏季要防腎結石》、2012年04月26日《每天四瓶純凈水「沖走」腎結石》、《大眾醫學》、視頻來自湖北衛視《飲食養生匯》，侵權刪。
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