歐美比中國肌肉男多，不要再說是基因問題了

現在在網路上一搜「健身」「肌肉」「腹肌」這些關鍵字跳出來的幾乎都是歐美面孔，究竟是什麼導致了肌肉男普遍都是歐美人？難道真的是大多數人所說的基因么？未必！

1）基因

歐美人種也好，亞洲人種也好，在肌肉生長方面大家都是一樣的，不會出現歐美人長肉就是比亞洲人快。但在骨架上歐美人確實佔有先天優勢，相比亞洲人，歐美人普遍會肩更寬，腿更長，這一原因確實會導致歐美人看起來更壯實。

2）氛圍

歐美的健身氛圍眾所周知，可以說10個裡面有8個在健身。反觀我們，10個裡面可能僅有1個保持健身的，大部分人工作之餘都把時間給我電腦、手機。就算出去社交多數也是去KTV、酒吧之類場所。

3）審美

歐美的妹子見到肌肉男會覺得這個人很Man，很有力量、男人味。然而在我國雖然有部分妹子也會覺得肌肉男很有魅力、男人味，但大多數的審美還停留在瘦瘦的花樣少男，甚至還有人會覺得有肌肉很噁心。

4）飲食

歐美人的食物中除了穀物蔬菜以外，肉奶蛋佔有相當大的比重，蛋白質來源非常豐富。中國則自春秋戰國以後，農業結構成為種植業佔有絕對優勢的農業經濟結構，人們的食物來源主要依靠種植業，食物中穀物佔主要成分，很少的情況下才能吃到肉。雖然現在條件好了不會因為經濟問題吃不到肉，但我國人民飲食普遍還是以碳水化合物為主。

5）認知

健身起源於歐美，相對發展時間比較長，雖然說不會人人都是大神，但是一些基本的健身知識都會了解。反觀我們身邊，大多數想要減肥的人第一個想起的不會是健身，而是減肥藥，在認知上有著很大的錯誤，比如什麼肌肉會變成脂肪，蛋白粉是激素......

6）教育

歐美孩子從小會培養孩子的運動興趣，籃球、足球......，然而我們還在認為小孩子打籃球、踢足球是貪玩，為了應試考試相信那句：「今天你們體育老師有事，我們上數學」每個人聽過吧！

現在你還說是基因么？基因是會一部分，但更多的原因還是我們改變和努力還不夠！

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