久坐會導致男人不育症

據不完全統計，由於現代生活、工作方式的改變，習慣久坐、活動極少的人群比例高達60%-85%。久坐的危害並非一朝一夕就會顯現。很多人並不把它當回事，卻不知道許多大病就是這樣慢慢積累而成的，比如肥胖、心血管疾病等。由於停滯不動，身體功能慢慢退化，導致疾病接踵而至。

睾丸中精子的生成和成熟需要較涼爽的溫度，而久坐時，會陰部溫度升高，導致睾丸溫度過高，影響精子發育和成熟。另一方面，久坐造成男性會陰部及盆底血液迴流不暢，會陰部血液瘀滯，進而導致前列腺腺管阻塞、腺液排泄不暢。前列腺長期處於充血狀態，易引發前列腺炎，嚴重者影響生育。

久坐還可使陰囊受到壓迫，靜脈迴流不暢，睾丸附近的血管變粗，瘀血嚴重時可導致精索靜脈曲張，患者會出現睾丸下墜沉重，下腹部鈍痛感。因而，久坐可引起精索靜脈曲張或使其加重，而精索靜脈曲張是導致男性不育的主要原因

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