每天喝它一小勺，比吃萬元補品強，補腎增強免疫抗癌，很少進醫院
喜歡吃山藥，別看它是一種食物，早已經把人當做藥材做葯了，因為吃它可以增強抵抗力，抗疲勞，當然還有補腎壯陽的效果，很多男人都喜歡吃它，經常吃還有一定防癌的效果，如果提起山藥汁，你敢喝嗎？
山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。
如果山藥和靈芝搭配服用，還有防治糖尿病的作用，不知是否有科學論證，很多人都這麼說。
抗腫瘤作用山藥塊莖富含多糖，可刺激和調節人類免疫系統。因此常作增強免疫能力的保健藥品使用。山藥多糖對環磷醯胺所導致的細胞免疫抑制有對抗作用
山藥具備健脾益胃，助消化，滋腎益精，預防心血管病，抗肝昏迷
山藥的最大特點是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一種多糖蛋白質的混合物，對人體具有特殊的保健作用，能防止脂肪沈積在心血管上，保持血管彈性。
山藥
1、山藥切段兒蒸20分鐘至軟爛；
2、將蒸好的山藥去皮切塊放入榨汁機中；
如果說你不喜歡喝這個味道，不妨可以放入牛奶、蘋果醋、蜂蜜等調味。
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