常吃這三種食物，消滅光癌細胞，遠離癌症！
現在很多人的生活水平都逐漸提高了，也越來越多人開始關注養生的話題了，那麼一般出了有適量的運動以外我們還要注重的就是食療的方面，說到抗癌，在我們身邊會存在了許多既便宜又能達到這樣效果的食材，可能大家不善於發現而已，下面小編就給大家介紹幾種常見的抗癌食材。
1、苦瓜
苦瓜是顧名思義是略帶苦味的蔬菜，可以說也是平時很多人最愛吃的，很多人卻不知道他的抗癌效果，其實原理就是苦瓜中有種物質叫做奎寧蛋白是一種能激活免疫細胞的活性蛋白，抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，所以才具有一定的抗癌作用。
3、海帶
其實海帶是有著非常豐富的營養價值的，雖說是蔬菜但它的藥用價值也很高，據聯合國衛生組織統計，日本婦女幾乎不患乳腺癌，主要原因是食海帶多。美國婦女患乳腺癌的多，主要原因是食海帶少，食肉、奶多。另據有關專家統計，長年食用海帶的老年人，患病率平均低5%～8%，壽命平均提高4-8歲。
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