夏天喜歡宵夜，燒烤，冷飲的朋友多喝茶可以排毒去濕氣

喝茶解渴是常見的一個種功能，不過對於一些養生高手來說，茶不僅可以解渴，茶也是各種毒素的「解藥」不同人群喝不同的茶。如今正值夏季,氣溫居高不下,茶乃防暑解渴之佳品。您知道嗎?茶還是尼古丁、廢氣及輻射等毒素最廉價的「解藥」。

茶葉可以排掉「火毒」

造成火毒的最大原因其實就是飲食的不規律，經常吃辛辣，高鹽的食物所引起的火熱鬱積而成，一到夏天就會經常聽到身邊朋友的說：最近上火，口腔潰瘍，真是吃什麼都沒有胃口!

喝茶可以清熱祛火

祛濕清熱下火，很多人都會選擇拔火罐或者是推拿。雖然效果不錯，但是拔火罐會讓背部持續一周時間以上的罐印，試問有哪個女生原意這樣，況且還是個「露肉」的季節呢。

所以如果不想進行拔火罐排毒祛濕的，可以推薦喝點綠茶或者是白茶。綠茶是清熱下火的，白茶也是，不過白茶小編建議大家煮著喝，香氣和口感會更好。

茶葉可以排「宿毒」

夏天到了，什麼冷飲，燒烤，宵夜通通就來了。經常吃宵夜的人，如果消化功能好的人問題還小一些，消化功能不好的人就慘了。一是吃宵夜容易造成積食，增加胃的負擔;二是毒素排不出去，久而久之，就會出現很多身體狀況，比如胃越來越差，容易便秘，皮膚也越來越糙，皮膚長斑，長痘等等。

這裡建議大家，在吃完宵夜後，可以喝點茶來幫助消化，而且茶葉還能有效地分解一些有害物質，起到排毒的作用。至於吃完宵夜後喝什麼茶好，建議大家可以喝點烏龍或者生普，對於刮油有很強的功效。如果你的胃實在不好，可以喝紅茶，紅茶茶性比較溫和，對胃不刺激。

除此之外，菊花茶、玫瑰花茶還有茉莉花等等都是一些排毒高手，大家日常可以多喝，堅持一段時間，是會看到成效的。

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