失眠癌晚期的你，為什麼睡不著呢？

熬熬夜大師·蘇林深

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提到失眠這個話題，我真的極其相當以及非常之有發言權。

你睡不著都是因為什麼呢？心事嗎？還是手機太好玩？

不，我不是，坦白講，我已經到了如果不帶眼罩，眼睛都閉不上那種程度。

然而，我的最高記錄是戴了眼罩在被窩裡躺5個小時睡不著。

天地良心，我什麼都沒想啊！

我還是個寶寶，沒有辣么多心事啊喂！

既然睡不著怎麼辦，不要浪費了，那就寫稿吧。結果廢掉一堆腦細胞之後，終於困了，天也亮了。

恭喜我達成成就：完美的惡性循環。

我也看過很多關於睡眠重要性的書，用來嚇唬我自己。

看了一大堆，什麼也沒記住，一句話總結就是：晚睡等於慢性自殺。

我想，嗯好，那每天晚上我睡覺之前，就在心裡默念這句話好了。

那天晚上，我十分隆重地關掉了燈，鑽進被窩，戴上眼罩，大腦放空，腦袋瓜里全是彈幕：「晚睡=自殺」

「晚睡=自殺」

「晚睡=自殺」

念了幾個小時之後，我垂死被窩驚坐起，扔掉眼罩，整個世界只剩下一句話：...還不如讓我死了算了。

對於失眠，以前有過這樣一種聽起來很可怕的說法：「因為你沒能力結束舊的一天，也沒勇氣開始新的一天。」

過去我是很贊同的，但現在我覺得這句話太扯淡了。

我也想早點起來洗個澡，泡杯茶，聽聽歌，寫寫稿，跑跑步，看看書，開個黑什麼的，對於第二天，我也是期待的，對於過去的一天，我也是完美划上句話了的。

但我能怎麼辦我就是睡不著啊！

我嚴肅地把我失眠這事兒給斯辰同學說過，他給我出的主意是，乾脆一天一夜不要睡了，直接堅持到第二個晚上再睡好了。

第一個白天，很好，精神抖擻。

第一個晚上，不錯，容光煥發。

第二個白天，卧...卧槽，我眼睛怎麼有點花...我是誰我在哪裡，我為什麼還留戀人世，我是不是忘了投胎。

第二個晚上，我早早躺在床上，頭痛欲裂。

那種感覺很難形容。有濃重的困意，很想睡覺，但是因為頭痛，所以睡不著，因為睡不著，所以頭痛，因為頭痛，所以睡不著，因為......

恭喜我達成成就：新·惡性循環。

很難過的時候，真的希望有個人可以拿板磚把我拍暈，或者偷偷想像自己抓一把安眠藥來吃，大概會睡得很香。

昨天，後台有這樣一條留言，我還蠻心疼的。

有心事的時候，明明很困，會坐著一直看手機，其實也不是想看，潛意識裡就是不想讓自己睡。然後到凌晨窗外一片漆黑的時候，才會熄燈躺下，然後睜著空洞的眼睛透過黑夜看天花板發獃。

我想，每個人都會有這樣的時刻吧。

因為一個人，一件事，深夜反反覆復都是寂靜流淌的孤獨。別人聽不到，只有你能感受到那種無奈。

不知道因為啥睡不著，這是無語。但因為難過而睡不著，這就扎心了。

所以，我還是覺得自己有點幸運的。

不過，我一定會把自己治好的啦。

願你們夜夜安枕。

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