一百個人可能有一百種長黑眼圈的理由

一直有人在問這個問題：我都沒熬夜為什麼還是頂著一對熊貓眼呢

一般我的回答是：對啊，因為又不是只有熬夜才會有黑眼圈。

現在想想這麼回答好像有點耍流氓…

所以今天就來仔細捋一捋黑眼圈吧。

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黑眼圈是什麼

基本上分成三種：

色素型：其實就是跟臉上身上的色斑一樣，就是色素沉積，只不過是長在眼睛周圍了，就叫黑眼圈了

——這種黑眼圈一般是茶色或者咖啡色。

血管型： 如果你看自己手背或者手腕，應該能看到青色的血管（所謂的青筋），越瘦的人看的越清楚（作為吃貨小圃經常會看著自己手背雖逐漸模糊但任然可見的血管尋求安慰）。

眼睛下方的這塊皮膚皮下脂肪非常少，皮膚透明度比其他部位更好。如果能透過皮膚看到下面的血管，遠遠看過去就跟黑眼圈一樣了

——這種黑眼圈一般是青色。

陰影型：很多人覺得眼袋和黑眼圈總是像孿生兄弟一樣同時出現，因為有的黑眼圈其實只是突出的眼袋或者凹陷的淚槽導致光照不到出現的陰影

——這種黑眼圈的顏色才是正宗的「黑色」

所以想要祛黑眼圈，首先起碼你得知道自己是哪種黑眼圈。

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怎麼區分不同類型的黑眼圈

先看看自己是否有眼袋，有的話，你可以再用一個經典的45度角仰望星空的姿勢去照鏡子確認一下，如果黑眼圈不見了，應該是眼袋型黑眼圈（光照進了陰影里）。

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如果不是，可以再用手指把有黑眼圈的眼皮向下拉平，如果顏色有變化（可能變深也可能變淡，這個要看具體手法），應該是血管型黑眼圈（皮膚被拉薄血管應該更清晰，但壓住血管的話血流不暢就變淺。可以在自己手上的血管的部位試試，道理是一樣的）。

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如果顏色沒有變化，應該是色素型黑眼圈（你的色斑怎麼去扒拉都不會變的）。

雖然理論是這樣說，但是實際情況可能並沒有這麼簡單——因為很多黑眼圈是兩種類型的混合甚至三種類型的集大成者…

所以還是具體講講吧

那些會引起黑眼圈的因素和相應處理方法：

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色素型黑眼圈

第一反應當然是日晒：紫外線跟黑色素沉積的關係相信大家都懂，再加上還可能有一些日晒後會加重的色素性疾病（比如雀斑、黃褐斑）

——對策么，就是做好眼部防晒唄，這個大叔以前講過，就不多說了（冬天不戴墨鏡——眼部防晒如何選）

另一個容易導致色沉的就是炎症了。

這個除了眼部濕疹、皮炎以外，還有一些自己zuo出來的：

眼部的皮膚本來就薄，如果在眼部用了不適合自己的產品導致刺激和過敏，或者摩擦或刮擦眼周區域而導致的皮膚受損，都會進一步產生炎症繼而造成色沉。

——經常有人在後台問面霜是否可以直接用在眼部，我們只能說不建議這樣，因為眼霜和面霜還是有區別的，自己很難把控（眼霜是不是和面霜沒有區別？）。

對於眼部功能性產品的使用一定要慎重，最好先在其他部位試過再少量上眼觀察。

還有就是眼霜使用的時候不要過度按摩，沒看到什麼關於提拉緊緻手法的科學依據，但是刮擦導致皮膚受損後的炎症色沉資料有很多哦。也可以使用一些光滑的金屬頭或者滾珠式包裝的眼霜，可以減少使用時的摩擦。

再有就是先天性的遺傳了：基因問題這個就沒地兒說理了。

【處理方法】

該防晒就防晒，該消炎就消炎。

如果是後天性的色斑，可以嘗試用一些美白類的眼霜淡化色斑，比如CeraVe的修複眼霜，Olay的水感透白和Pro-X的眼霜

不過指望護膚品祛斑基本上效果很弱，而且起效漫長，可以求助於醫美，比如果酸煥膚、激光、強脈衝光(IPL)。

如果是是遺傳性的色斑，那護膚品連試都不用試了，建議直接去激光吧。

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血管型黑眼圈

一方面原因是皮膚薄、透明，使血管容易顯現出來

比如先天性的皮膚就比別人薄（皮厚還是有很多好處的）。

再有就是隨著年紀越來越大，皮膚彈性減弱，皮下脂肪減少，皮膚也會越來越薄（隨著時光的歷練，心理上臉皮越來越厚，生理上卻是臉皮越來越薄，從這個角度來說上帝果然是公平的）。

缺鐵：像缺鐵性貧血，或者因懷孕或大姨媽導致的缺鐵，使皮膚缺少氧化血色素而顯得蒼白，血管就更容易顯現出來成為黑眼圈。

【處理方法】

對於因為皮膚老化變薄的情況，當然是抗老化了：

關於維A醇促進真皮膠原蛋白合成，增加皮膚厚度與彈性的作用機理我們也講過好多次了，對於因為老化導致皮膚變薄而出現的黑眼圈有一定幫助。

不過鑒於維A醇很多人不耐受，在眼部使用要尤其小心。

維A醇的產品也介紹過很多次了，比如我們一直推薦的Roc維A醇眼霜，理膚泉、Dr. Denese等很多品牌也都有自己的維A醇眼部產品

對於天生就是皮薄的情況，可以做自體脂肪填充：從自身其他部位抽取脂肪注入眼下皮膚，把皮膚給墊厚，這樣血管就看不出來了。

另一方面原因就是血管膨大，或者血管破裂導致血液淤積，因此更容易顯現出來

比如你們念念不忘的熬夜：常規的說法是疲勞導致眼部血液循環不暢而淤積，但有文獻認為是熬夜導致皮質醇分泌上升，進一步調節血壓上升，眼部血流量加大而使血管膨脹

——很多人認為要做熱敷加速血流速度，然而熱脹冷縮，熱敷反而會使血管膨脹。

還有想通過冷熱刺激加速血流的，很可能刺激到皮膚過敏產生炎症，變成色素型黑眼圈…

感冒、哮喘、過敏性鼻炎：我們常說「走五官通七竅」，有些人的黑眼圈要去掉還得先問問自己的鼻子答不答應。鼻子腫脹會壓迫血管，使血液迴流到眼部，眼部血管就被撐大了甚至破裂充血

——對於這類情況就先別想著對付黑眼圈了，先把鼻子治好（怎麼治別問我，問醫生）。

服用使血管舒張的藥物（比如煙酸、碳酸氫鈉或者一些降血壓的藥物）：舒張血管、增加血流量，在眼部也就意味著更容易被看見的血管型黑眼圈

——對於這種情況，要分清主次，黑眼圈只是美觀問題，治好病保持健康才是第一位的。

眼周淤傷：因為機械撞擊導致的眼周血管破裂，然後血液淤積

——這個可能比較少，但也不是沒有哦，比如被打

【處理方法】

首先當然還是該治病治病，該吃藥吃藥

可以用水冷敷（不是冰敷啊），起到收縮血管的作用。這個方法只能暫時緩解血管型黑眼圈，可以做救急用用，但是不推薦長期用

維生素K： 維生素K作為輔助凝血因子，經常被用於激光手術後皮膚出血的治療。有很多文獻報道也提到維生素K對血管型黑眼圈有效，但是機理不明（個人猜測可能是通過輔助凝血可以減少血管破裂後的血液淤積——純屬個人猜測啊，找不到文獻證明）。

這類產品最有名的當然是彼得羅夫的維生素K精華活性眼霜。

咖啡因： 眼部外用咖啡因可以讓眼底血管收縮，對於減輕血管擴張導致的黑眼圈有一定幫助。比如大名鼎鼎的雅詩蘭黛小棕瓶眼霜

醫美：有人直接用激光來封閉血管，也可以起到一定的效果

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陰影型黑眼圈

這個就跟眼袋息息相關了，之前專門講過，這裡就不啰嗦了（睡前喝水容易出眼袋？）

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小結

這篇都是乾貨，請自行往上對號入座，還是別指望小結的一兩句話就能說得清楚了吧。

小圃雞湯

《三國志·魏志·華陀傳》提到華佗有一次給兩個公務員（府吏）倪尋、李延看病。這倆哥們說的病症一模一樣，都是頭痛身熱。

華陀分別給兩人診了脈後，給倪尋開了瀉藥，給李延開了發汗的葯。

兩人看了藥方，感到非常奇怪：why？

華陀解釋說：你倆相同的，只是病症的表象，倪尋的病因是由內部傷食引起的，而李延的病卻是由於著涼引起的。病因不同，治療當然也就不一樣了。

果然兩人服藥後，沒過多久，病都好了。

對症才能下藥。

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