胸小怎麼豐胸，吃什麼豐胸快又安全，豐胸食物

　　豐滿的妹子可以大秀事業線，小胸妹子只能黯然神傷?當然不是!胸小除了遺傳外和營養也有重要的關係!這個時候我們得給胸部補充點營養的東西了，這樣胸部才能快速成長起來。胸小怎麼豐胸?吃什麼豐胸快又安全?摩亭小編推薦以下幾款豐胸食譜不僅美味而且增杯哦!小胸妹子趕快收藏起來吧!

　　吃什麼豐胸快又安全?木瓜燉乳酪

　　材料：木瓜一顆，鮮奶兩杯半，蛋白三個，冰糖適量，醋少許。

　　做法： 1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻後，用濾網過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成乳酪。4、食用時將木瓜泥淋於乳酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

　　功效：白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點、豐胸美白!木瓜擁有多種維他命B群、胡蘿蔔素等營養，加上所含的特殊蛋白酶，能夠快速吸收鮮奶中的蛋白質。而蛋白質可以促進肌膚新陳代謝正常，保持彈性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。

　　吃什麼豐胸快又安全?紅棗花生燉豬蹄

　　材料：豬蹄 1對、紅棗15枚、帶膜花生仁4兩、鹽2小匙

　　做法：1.豬蹄洗凈，汆燙撈起。2.紅棗、花生洗凈與豬蹄一道下鍋，加6碗水煮沸後，轉小火慢燉至豬蹄熟爛、花生軟透，加鹽調味即成。

　　注意重點：提供促進乳房發育所需養分脂肪、蛋白質，動物脂肪中所含的類固醇是形成性荷爾蒙不可缺少的物質，對胸部和皮膚都好。這道菜肴中有豐富的動、植物蛋白質、脂肪和維他命 B群，可促進乳腺發育。

　　吃什麼豐胸快又安全?黃豆青豆燉雞翅

　　材料：黃豆、青豆、雞翅。調料：鹽、味精、料酒、高湯。叮嚀：黃豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮。雞翅應選用翅中和翅尖，而不要選擇膠原蛋白含量較低的翅根部位。

　　做法： 1.黃豆、青豆用開水泡脹。雞翅洗凈，用沸水焯一下，待用。2.將全部原料放入砂鍋，加適量高湯小火燉熟，用鹽、味精、料酒調味後，即成。

　　營養師私房話：黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有「植物雌激素」――「異黃酮類」物質，能有效提高體內雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感。而且，它還具有預防中年婦女骨質疏鬆的作用呢!此外，人們只知道豬腳是美容佳品，卻不知道雞翅膀也含有大量膠原蛋白，而且蛋白質含量高於豬腳，與黃豆同食，對豐胸十分有益。

　　吃什麼豐胸快又安全?食補豐胸雖是一個安全有效的豐胸方法，但是這個方法這個需要長期堅持才能看到效果，而且還有吃胖的風險。並且單純食補對於成年女性的豐胸作用不是很顯著，目前唯一能真正有效豐胸的方法還得依靠專業的豐胸產品，像植物成分的摩亭。

　　摩亭不僅營養豐富還能促進胸部二次發育，直接作用於乳房組織，快速滲透，深度改善乳房血液循環，全面營養乳房細胞活性，聚合乳房內的脂肪，促使乳房進入二次發育階段，在短時間內有效增強乳房懸韌帶和網狀支撐結構，加強豐胸功效、使胸部變得肌膚細膩、豐滿堅挺。每天只需早晚堅持按摩就能讓胸部砰然增大哦!

　　不疏通乳腺，不補充營養，不激活乳腺細胞，99%的女人都豐胸失敗!摩亭套裝濃縮多種珍貴草本植物精華，通過「通」+「養」結合，即疏通乳腺，迅速打開營養進入乳房細胞的通道，全面滋養乳房，激活沉寂乳房細胞，補充乳房發育所需的營養元素，乳腺細胞不斷分裂增殖，乳房脂肪和腺體更加飽滿充盈。整個過程再現乳房從無到豐滿發育過程，真正自然豐胸不反彈!只需短短數周，有助提升2-3個罩杯。在對182位摩亭使用者的調查結果顯示，其平均豐胸效果為：A—B需4-6周，B-C則需要6-8周，A-C平均需9周以上。在同類產品中效果比較穩定，所覆蓋年齡範圍也比較廣。

　　吃什麼能豐胸?我相信食物豐胸應該是所有女性最喜歡的一種豐胸方法了吧，那麼現在正好是在夏季，又是豐胸最好的時節，趁此機會好好利用起來吧，希望來年我們都擁有豐滿挺拔的胸型。但是小編在這裡提醒雖然這些食物都有很好的豐胸效果，但是吃的時候一定要適量哦。可不要多吃，否則胸大起來的同時，腰也粗了就不好了。可以結合豐胸產品摩亭，食補與按摩同時進行，效果會事半功倍，讓你花很短時間，收穫「大」希望!

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