肺癌查出來就是晚期，多吃這五種食物，一輩子不會得肺癌！

肺癌是惡性腫瘤之一，對人體身體健康和生命產生重大的威脅。肺癌是發病率和死亡率增長最快，對人群健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。近50年來許多國家都報道肺癌的發病率和死亡率均明顯增高，男性肺癌發病率和死亡率均占所有惡性腫瘤的第一位，女性發病率占第二位，死亡率占第二位。一般肺癌如果查出來就都是晚期，那麼我們該如何預防肺癌呢？

在生活中我們必須預防肺癌，遠離肺癌，那麼在生活中如何預防肺癌？下麵就為大家介紹下在生活中如何預防肺癌，想要預防肺癌除了戒煙之外，最主要的是通過改變飲食，多吃下麵五種食物可以預防肺癌！

1、蘋果

蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。假如人們多吃蘋果，患肺癌的幾率能減少46%，得其他癌症的幾率也能減少20%。

2、芹菜

芹菜所含的肉豆蔻醚這種有機化合物能中和香煙煙霧散髮站長統計的致癌物苯並芘，可以有效抑制癌症形成（尤其是肺部）。芹菜富含木犀草素在內的多重抗氧化成分，兩匙量的芹菜就含有16%每日建議攝取量的維生素C。食用水芹可以抵消煙草中有毒物質對肺的損害，在一定程度上防治肺癌。

3、菠菜

菠菜中含有多種抗氧化物，有助於預防自由基損傷造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。此外，番茄、胡蘿蔔、南瓜、梨和蘋果也都可以預防肺癌的發生。

4、胡蘿蔔

有補血養肝、解毒化滯的功效。其中的胡蘿蔔素在高溫下很少被破壞，並容易被人體吸收。長期吸煙的人，每日如能飲半杯生胡蘿蔔汁，對肺部也有很好的保護作用。

5、綠豆芽

綠豆芽性寒、味甘，有清熱解毒，利水消腫功效。綠豆芽含有干擾素的誘生劑，能刺激機體產生干擾素，而干擾素有抗感染和抑制腫瘤的作用；綠豆芽還含有豐富的維生素E，能保護上皮細胞，還是維生素B17的重要來源，可預防癌症。長期吸煙，經常接觸有毒有害物質者，常吃綠豆芽有較好的解毒作用。綠豆芽也有消除暑熱煩渴，熱毒瀉痢，解農藥中毒的作用。

肺癌危害著很多人的健康，而且一般肺癌檢查出來就都是晚期，想要預防肺癌平時就多吃這五種可以預防肺癌的食物，多吃這些預防肺癌的食物，一輩子也不會患肺癌！

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