頭暈的背後竟然是這些病在作祟，一把梳子教你輕鬆搞定！

頭暈

相信是大多數人都經歷過的一種體驗。

在睡醒、久坐、久蹲之後站立時，一些人會突然一陣暈眩。由於頭暈沒有伴隨強烈的頭疼，而且短時間內能得到緩解，所以很多人往往會容易忽略。

實際上，頭暈是人體在某種病理狀態下的表現，可以反映機體各個系統的問題。如果長時間頭暈，就當小心，因為可能是某些疾病的先兆。

你屬於哪一種頭暈？

頭暈可由多種原因引起，最常見的心臟病，高血壓、腦血管，頸椎問題、梅尼埃病、耳石症等疾病都會引起眩暈。

心臟病引起的頭暈

心臟病可以引起機體供血異常，主要是因心臟動脈發生粥樣硬化，造成供血不足而引起頭暈。常伴隨頭痛、四肢無力、精神不易集中等癥狀。

措施

對頭暈最好的解決辦法還是預防。在日常生活中通過食療、鍛煉等提高自己的身體素質。嚴重頭暈、頭疼應及時到醫院就醫。

高血壓引起的頭暈

頭暈是高血壓一個最明顯的癥狀，當血壓一直居高不下時，人常常會覺得頭暈目眩，頭重腳輕，頭腦不清爽，臟器也會不斷受累。

措施

控制血壓，在醫生指導下合理使用降壓藥，避免大喜大悲，防止血壓波動過大，盡量保持在相對平穩的範圍內。

腦供血不足引起的頭暈

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腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足面引起腦功能的障礙。癥狀多見頭暈、頭痛、健忘、失眠、嗜睡、打哈欠、視物模糊等。

措施

這類人應及早去神內科做磁共振檢查，合理服用藥物對於保護腦血管非常重要，良好的生活習慣對於保護腦血管也是不可或缺的。

頸椎問題引起的頭暈

長時間姿勢或者睡眠姿勢不良，引起頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動脈供血受阻使腦供血不足，是頭暈的主要原因。

措施

適當放鬆頸肩部，避免長時間保持一個姿勢。如果想確定頭暈想吐是否頸椎問題所致，應到醫院查CT或血管造影明確。

梅尼埃病症引起的頭暈

梅尼埃病有典型的4個癥狀：眩暈、耳聾、耳鳴及耳內悶脹感，其眩暈發作也有反覆的特點。多發生於30～50歲的中、青年人。男女發病無明顯差別。

措施

這是一種特發性內耳疾病，應去看耳眼科，進行聽力和眼震電圖等影像檢查。

良性發作性位置性眩暈

俗稱「耳石症」，常常會在頭部位置改變時發生，如突然躺下、坐起、翻身，表現為天旋地轉感，甚至噁心嘔吐，一般持續時間不超過1分鐘，但癥狀較重且發作頻率高。

措施

臨床上，近95%的耳石症患者能通過手法複位康復。

其他原因導致頭暈

1.中暑後出現頭暈，往往有高溫史，伴有頭痛、乏力等癥狀，應及時掛急診科。

2.血中氧氣含量偏低，或者血壓異常（偏高或者偏低），這些都可以引起頭暈癥狀，應去醫院及時檢查。

3.貧血導致頭暈、乏力、面色蒼白的表現。平時應該注意補充營養，多食紅棗、紅糖等。

4.血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流緩慢，容易發生疲倦、頭暈、乏力等癥狀。需平衡飲食結構，多運動。

總之，頭暈是一種現象，原因很多，不能簡單判斷。

一梳一按有效緩解頭暈

經常梳刮或按摩頭部對腦動脈硬化、高血壓導致的頭暈有一定的緩解作用。

01

梳刮頭部

雙手十指叉開或用牛角梳從額頭梳到後頸部，依次從左到右向後刮頭皮，刮至後頸部，力度要適中。起到促進頭部血液循環，疏通經脈、暢通氣血、調節大腦神經的作用，能夠緩解血管性頭暈、頭痛。

02

按摩頭部

食指或拇指指腹放在前額正中或者兩側，其餘四指附在頭部。一起一落點按揉摩。結合穴位按摩，對緩解頭暈效果更好。每個穴位適當用力揉按1分鐘，略有疼痛感即可。

比一梳一按更有效的頤揚全息頭療，一次就見效。

頤揚全息頭療，可使頭部氣血通暢，諸陽上升，百脈調順。促進頭部血液循環，改善腦供血，提升健腦，舒緩頭皮。

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適用於壓力過大、用腦過度或者腦供血不足引起的失眠、健忘、頭暈、頭痛、精神疲乏、神經衰弱等亞健康和早衰人群。

頭暈是身體發出的警報

千萬不要把頭暈

當成是小毛病了

早發現，早預防

改善人體亞健康狀態

從頭煥發全身健康活力！

本期話題：

小夥伴們，頭暈你中招了嗎？這麼多種解決方法，你最鐘意那款！！！

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