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炎熱的夏天馬上來了,西瓜雖說有很多好處,但千萬觸碰這些誤區!

伴隨著炎熱夏天的,不僅僅只有高溫,還有可口的西瓜。喜歡吃西瓜,因為它甘甜多汁,爽口宜人,還能有效去除暑熱,讓這個夏天不再變的難過。每天下班路過水果攤時,總會忍不住買一個西瓜回家,和家人一起享用這夏日的美味,不過吃西瓜雖說有很多好處,但也擔心吃的太多會觸碰一些禁忌,那麼西瓜吃多了會怎麼樣?西瓜吃多了有什麼壞處呢?

1、導致變胖

熱量再低也還是含有熱量,瘦身的水果被你猛吃也會帶來長胖的效果。通常一個十斤的西瓜也會頂得上五六碗米飯,所以吃多了還是會有變胖的風險。

2、腹痛腹瀉

西瓜是一種涼性的水果,如果腸胃不好的人,一次性食用過多,可能就承受不了這種刺激,從而產生腹痛腹瀉等不利影響。

另外大姨媽期間的女性也最好不要食用西瓜,否則可能出現痛經等現象。


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TAG:西瓜 |

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