寶寶普通雞蛋面吃膩了？新式吃法讓寶寶再吃一周！長更高！

雞蛋含豐厚的優質蛋白，每100克雞蛋含13克蛋白質，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於50克魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也是最高的。

而麵條做為麵食中的一員，做法頗多。今日小編就教我們一個雞蛋面的新做法。孩子吃了養分足，想不長高都難！

做法：

雞蛋去殼，參加適當的鹽打散備用。

鍋內參加適當的食油，開慢火，倒入蛋液，滾動鍋，讓雞蛋煎熟，翻面煎熟即可。

待雞蛋餅涼後切絲裝盤即可。

一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12. 6%的蛋白質、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。這些營養都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程等。

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