2個月掉23斤，健康瘦身，不僅是運動
我叫小曼，生孩子後體重飆升至70kg，產後快走加節食，體重降到68KG。隨後，感覺熬不住又反彈了4KG，相當於不但沒瘦還增長了2KG，可悲啊！
最後在絕望的邊緣，終於找到了合適的方法合適的人，開啟了健康減重之旅，7周時間，出現了大變化。
瘦下來後再時尚的衣服都敢試，再時尚的衣服都敢穿，比起以前胖胖的自己，真的是自信多了。原先肚子總是一堆肥肉，老公還經常拿我開玩笑，這要是買豬肉的話，這得多大的一大塊啊！你妹，這麼損我。真的受不了了，下決心減。
據說裡面所含有的物質可以促進新陳代謝、消耗脂肪。在日常生活中飲用，還能改善人體對於膳食中脂肪的吸收，確實排出來的汗比起以前都是油油的。消脂瘦身外，還有降血壓、降血脂等功效，這些都不是一蹴而就的。
除此之外給大家介紹幾個動作，個人覺得塑形效果很好
小編結語：輕鬆月瘦15斤，推薦姐妹們（百度搜索）看一篇文章《?米雪易瘦法?》文章講解如何減肥健康減肥不反彈！
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