嫂子產後甩掉30斤,這兩寶秘製成一道羹,祛濕排毒,60天搞定
我要減肥啦,減肥啦,減肥啦,因為找到了好方法了,不用節食不用瘋狂運動的吃出好身材!看到產後的嫂子一天比一天瘦,我是按耐不住了。先看看嫂子瘦身照吧!
身高169cm的她,現在體重也就是98斤了,可能對於有些妹紙們這個體重還是很高的,但是她可是從產後的128斤甩掉了30斤呢,這麼好地減肥效果,你是不是和我一樣等不及要試一試了呢!
其實也就是我們平時吃的的薏米與紅豆,減肥的人都知道這兩者有很好的祛濕減肥、美容養顏的效果,通常人們都是將其一起熬一熬煮成煮,而嫂子的方子是將它們炒一炒,秘製成一道羹,早晚吃就OK啦!
步驟
1.準備食材:薏米,紅豆,紅棗,紅糖
2.紅豆和薏米挑出壞的,清洗乾淨
3.選一隻鍋壁較厚的鍋,中小火翻炒至熟透放涼。(也可選用烤箱)
4.晾涼的紅豆和薏米,加入清洗過後紅棗
5.倒入破壁機的料理杯里
6.加入紅糖(如果沒有紅糖用白糖也可以)
7.倒入適量的開水大約600ml
8.啟動破壁機的研磨程序
9.1-2分鐘後香濃幼滑的紅豆薏米羹就做好了
10.倒出直接飲用即可
炒一炒這兩寶,味道更可口,香味更純,讓你減少了減肥中的苦澀感覺!本人也親試了3天了,體重就少了2斤呢,太棒了,要不你也試試吧!
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