寶寶補鈣多少合適？過量真的好嗎
6個月寶寶缺鈣常常表現為不容易入睡，更不易進入沉睡狀態，夜間常突然驚醒，啼哭不止。寶寶精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時家長發現小兒不如以往活潑。而且多汗，與溫度無關，尤其是入睡後頭部出汗，使寶寶頭顱不斷磨擦枕頭，久之頭部後面可見枕禿圈。
6個月寶寶補鈣補多少?人工餵養和母乳餵養的寶寶逐步開始添加輔食，不過寶寶食量少，故攝入鈣的主要來源仍是奶粉和母乳，所以媽媽可以參考奶粉外包裝的營養成分標識，計算一下寶寶每天喝的奶量中所含鈣的量。計算方法：寶寶每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中鈣的含量(mg)=寶寶每天鈣攝入量(mg)。假如達不到6個月寶寶鈣攝入的建議值，爸媽可以給寶寶另行補充增加。
6個月的寶寶就要長牙了，骨骼生長也很快，每日需要鈣量300-400mg;而且寶寶也開始斷奶，對奶粉中乳鈣吸收較弱，需要另外服用易吸收的產品(如：迪巧)，可以給寶寶服用鈣片或咀嚼片。寶寶斷奶後，媽媽們只要補充滿足自身需要的鈣就好，主要以食補為主，並適量服用鈣製劑。平時多曬太陽，可以不用額外補充維生素D。
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