不管剖腹產還是自然分娩生孩子後，媽媽都要做好這3件事
剖腹產自然分娩生孩子後媽媽的醫院生活很重，這不但影響著新生兒寶寶的健康發育，而且對媽媽的產後恢復也很重，我們來一起看看剖腹產生完孩子後，媽媽都要做些什麼吧！
不管剖腹產還是自然分娩生孩子後，媽媽都要做好這3件事
從產房出來那一刻起，新媽媽就開始坐「月子」了，這個月子過得好不好，直接關係到新媽媽以後是否會留下後遺症。所以新媽媽們就得提前了解產後如何保養，尤其是產後第一天需要知道的事。
剖腹產自然分娩生孩子後媽媽要充分休息
分娩過程耗盡了新媽媽的體力，最重要的是休息，以確保體力的恢復。現在很多都是母嬰同室，寶寶與新媽媽在一起，大約每隔3～4小時就要哺乳了，又要給寶寶換尿布，尤其寶寶一哭鬧，新媽媽就更沒時間睡覺，所以媽媽應爭取時間休息。
新媽媽策略：閉目養神或打個盹兒。
剖腹產自然分娩生孩子後媽媽要充分休息
剖腹產自然分娩生孩子後媽媽吃些有營養的食物
產後新媽媽身體比較虛弱，應補充一些有營養的食物。
新媽媽策略：吃些清淡的流食，但要營養豐富，如粥、蔬菜湯、豆腐湯等，有利於下奶。還要多吃新鮮蔬菜和水果，不僅增加維生素的攝入，而且對防止便秘也很有幫助。
剖腹產新媽媽的進食時間定在術後6～8小時，目的是避免產婦在麻醉期內，正常的生理反射恢復之前，發生嘔吐或吸入性肺炎等。
剖腹產自然分娩生孩子後媽媽吃些有營養的食物
剖腹產自然分娩生孩子後媽媽要儘早餵奶
大腦發出信號增加乳汁的分泌，必須要儘早哺乳，形成神經反射，增加乳汁的分泌。初乳含有大量的抗體，從而保護寶寶免受細菌的侵害，所以應儘可能地給寶寶喂初乳，減少新生兒疾病的發生。這是所有配方奶無法替代的。這樣做還有利於新媽媽自身的子宮收縮。
哺乳時間以5～10分鐘為宜。哺乳的時間和頻率與胎兒的需求以及新媽媽感到奶脹的情況有關。剛分娩的新媽媽身體虛弱、傷口疼痛，可選用側卧位餵奶。每次哺乳後應將寶寶抱起輕拍幾下，以防溢奶。分娩後半小時就可以讓寶寶吸吮乳頭，這樣可儘早建立催乳和排乳反射，促進乳汁分泌。
自然分娩生孩子後，媽媽做這3不但可以讓寶寶健康成長， 還有利媽媽的產後恢復喲！一起加油吧！
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