自己都可以做，每天喝一杯它，不用花錢還能排毒瘦身美容養顏

自己都可以做，每天喝一杯它，不用花錢還能排毒瘦身美容養顏，趕緊自己動手做起來。

1、胡蘿蔔西蘭花花辣椒汁

材料：胡蘿蔔2根、西蘭花1個、紅辣椒1個

做法：將所有蔬菜洗凈，去掉辣椒蒂和籽，將所有蔬菜切成合適大小的塊或片，榨汁，攪拌均勻後即可飲用。

功效：甘甜醇美，胡蘿蔔和辣椒的甜味剛好可以中和西蘭花的苦味，使其味道非常好。這道蔬菜汁具有很好的排毒減肥效果，有利於身體健康，另外，還能保持皮膚美白，並起到名目的作用。

2、芹菜哈密瓜汁

材料：芹菜2根、哈密瓜1/2個

做法：哈密瓜去皮，去籽切丁，芹菜洗凈切段，將哈密瓜丁芹菜放入蜀國榨汁機中，酌情加冰水，攪拌後加蜂蜜調勻即可飲用。

功效：哈密瓜含有維生素，能幫助消化、利尿，排除體內廢物與毒素，潤澤皮膚，演化斑點、與芹菜配成汁加強了利尿排毒，瘦身養顏的作用。

3、果菜香瓜汁

材料：胡蘿蔔1/2根、香瓜1/2個、檸檬1/6個、蜂蜜30毫升、冷開水120毫升、冰塊70克

做法：將香瓜、胡蘿蔔、檸檬籽洗凈切成小塊，連同其他材料放入果汁機中攪拌均勻即可飲用。

功效：生津開胃，潤腸通便，降脂瘦身。這個蔬菜汁香甜可口，色澤醇厚，可以治便秘，通便排毒、並起到很好的瘦身效果。

4、蘿蔔金橘菠蘿汁

材料：白蘿蔔200克、金橘5個、菠蘿300 克

做法：將金橘洗凈留皮切半，將菠蘿、白蘿蔔洗凈去皮切片後，連同金橘用分離式榨汁機榨出原汁即可飲用。

功效：金橘含有豐富的苷類，具有理氣消食、化痰止咳、健脾解酒功效，三者結合，有助於健脾消食，理氣通便，加強了瘦身養顏的功效。

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