什麼原因可誘發腰椎管狹窄

提高對腰椎管狹窄的重視度，了解腰椎管狹窄的發病原因，做好預防腰椎管狹窄的工作，對每個人來說都很重要，因為腰椎管狹窄是一種不容小覷的腰部疾病。那麼，什麼原因可誘發腰椎管狹窄？

什麼原因可誘發腰椎管狹窄

疲勞過度腰椎受損：在我們的日常活動中，腰椎大多處於屈曲狀態，過度工作就等於增加腰椎屈曲的時間。而這種過多的、反覆的屈曲是造成腰痛最常見的原因。

高跟鞋增加腰椎負擔：穿上高於3厘米的高跟鞋，人體負重力線大大改變，骨盆前傾，腰部後仰。過度的腰部後伸，背肌收縮繃緊，腰椎關節處於緊張狀態，長期下去，就會發生勞損，引起腰痛。

露出小蠻腰腰部受寒：腰部特別怕冷。如果在空調房裡露腰或晚上不注意蓋被子，為了抵禦寒氣，腰背部的肌肉痙攣，小血管收縮，使得局部血液壓力循環減少，會影響椎間盤的營養抗生素供應，椎間盤內壓力升高，造成更多的傷害。

坐姿僵硬腰椎疲勞：人體在前傾20度坐位時，腰椎間盤內的壓力最大。這正是我們在電腦前工作、上網、打遊戲時經常保持的姿勢。長期如此坐下去，腰椎椎間盤會向後突出。所以白領，要嚴格掌握自己的坐姿，正確的坐姿應該是上身挺直、下頜微收、雙下肢併攏，還應選擇合適的坐具，以使腰部處於相對鬆弛狀態，減少勞損的機會。坐在有靠背的椅子上時應在上述姿勢的基礎上，盡量將腰背緊貼並倚靠椅背，使腰骶部的肌肉不致疲勞。

什麼原因可誘發頸椎管狹窄

退變性頸椎管狹窄症：該病是頸椎管狹窄中最常見的類型。人到中年以後，頸椎逐漸發生退變。退變發生的時間和程度與個體差異、職業、勞動強度、創傷等有密切關係。頸椎位於相對固定的胸椎與頭顱之間，活動較多。所以中年以後易發生頸椎勞損。

醫源性頸椎管狹窄：該症是因手術而引起，主要原因：(1)手術創傷及出血疤痕組織形成，與硬膜囊粘連並造成脊髓壓迫;(2)椎板切除過多或範圍過大，未行骨性融合導致頸椎不穩，引起繼發性創傷性和纖維結構增生性改變;(3)頸椎前路減壓植骨術後，骨塊突入椎管內;(4)椎管成形術失敗，如絞鏈斷裂等。

發育性頸椎管狹窄症：在早期或在未受到外來致傷因素的情況下，可不出現癥狀，但隨著脊柱的退行性改變(如骨刺、突出的椎間盤、節段不穩等);或是頭頸部的一次外傷後均可使椎管進一步狹窄，引起脊髓受壓的一系列臨床表現。由於椎管狹窄時，其儲備間隙減少或消失，脊髓在椎管內更加貼近椎管前後壁，這樣即使在正常的頸椎伸屈活動中，亦可能有刺激、擠壓而致脊髓病損。

溫馨提示：以上內容僅供大家進行參考，不針對任何患者的病情，若想使自己早日康復，還應都正規醫院接受治療。北京麥瑞骨科醫院而出於對病人的負責，在不清楚患者的具體病情時，不做治療方面的建議，還請大家多多諒解。

如果您有相關骨病需要諮詢，可留下您的聯繫方式，我們會儘快給您回電。也可在百度上搜索『北京麥瑞骨科醫院』，進入官網選擇在線諮詢或電話諮詢。亦可關注微信號『北京麥瑞骨科醫院』，在線諮詢與預約挂號。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！