只有一種食材也能輕鬆搞定的小零嘴兒
美食
05-26
一節藕，華麗麗的變身小零嘴兒。口感微脆，味道微甜，非常適合窩在沙發里閑適時食用。
用的九陽空氣炸鍋，很省油哈，此油炸非彼油炸。
炸藕片
食材：
藕1節
鹽適量
油少許。
做法：
1.準備食材。
2藕去皮切薄片。
3.加適量油拌勻。
4.撒少許鹽拌勻。
5.空氣炸鍋190度預熱3分鐘，放入藕片。
6.九陽空氣炸鍋190度，炸8-10分鐘左右。
TAG:海藍瀾 |
您可能感興趣
※這些小零嘴讓你減肥時也毫無壓力，輕鬆減肥，第四種我都沒吃過
※過年必不可少的零嘴，簡單又好吃的冰糖葫蘆，家裡有小孩的快快做
※那些被認為「很臟」的零嘴兒，孩子特別愛吃，不只是坑人的辣條！
※痛風小常識：這種「零嘴」嘌呤太高，建議你一口都別碰
※懷孕期間，孕媽盡量多吃這4種「小零嘴」，對胎兒的大腦發育有好處
※高血壓：每天吃這種「零嘴」，不僅抗氧化，還能穩定血壓
※過節的零嘴兒，咬一口咯嘣兒脆，吃出濃濃年味兒，做法特別簡單
※這些零嘴零食再好吃，也別張開口吃了，再吃「細菌毒素」找上門了
※80後忘不掉的小零嘴，第二種小孩嫌粘牙，最後一種很「社會」
※糖尿病：這種「零嘴」不僅解饞，還能幫你降血糖，很多人都不知道
※得了糖尿病就一點零嘴兒都不能碰了嗎？
※精緻可愛的寶寶烘焙零食棗泥一口酥 一口一個 簡單美味的小零嘴兒
※腎不好，毒素堆積全身！一種小零嘴補腎固齒烏髮有奇效！
※患上腎病，再吃這4種「零嘴」，幾乎等於「慢性自殺」
※吃肉不長肉，這道家常菜拿來下酒和當小零嘴都不錯，女生尤其喜歡
※幾種不為人知的「抗癌」小零嘴，邊吃零食邊抗癌，既解饞又健康！
※裹汁牛肉，既當零嘴又能下酒，有滋有味，好吃到舔凈手指頭！
※精緻可愛的寶寶烘焙零食棗泥一口酥 一口一個 簡單美味小零嘴兒
※孕期愛吃零嘴怎麼辦？沒事，你可能還不知道這四種零食好處多多
※吃著零食抗著癌，6種不為人知的抗癌小零嘴