出現三大癥狀請立即就醫，平時養成防風五式根除中風源！

根據相關報導，數據指出，中風是人們第三大死因。而在中風的死亡案例中，有60%的死者都是女性，代表女性更容易因為中風而死亡。

然而，不少人通常難以察覺中風的徵兆，一拖再拖到醫院時恐怕已為時已晚，病情惡化到難以控制。因此，女性們一定要察覺自己的身體狀況，在出現以下幾種癥狀時，切勿以為只是小毛病，應要馬上到醫院就診。

中風徵兆

·意識不清、昏倒

·四肢、臉部無力或麻木

·呼吸困難、急促

·神智不清、感到困惑

·突發性的行為轉變（如突然大哭、大吼、怪異動作等）

·激動、易怒

·產生幻覺

·昏眩、嘔吐

·身體莫名疼痛

·癲癇

·打嗝

·言語表達困難

·比以往還要痛的偏頭痛

在這些癥狀中，女性最要注意偏頭痛、臉部和四肢麻木、無力、昏倒這三種癥狀，出現時請儘速就醫。

女性為什麼比較容易得到中風呢？

1、女性平均活得比較久

女性的平均年齡比男性更長，而中風的機率又會隨著年齡生長而提高。另外，女性的獨居者也比較多，獨居可能會拖延、耽誤就醫的時間，獨居者甚至無法自行就醫。

2、女性的荷爾蒙成分不同

口服避孕藥中的雌激素、孕激素和中風有關聯，雖然一般人使用口服避孕藥並不會有問題，但如果有抽煙、太少運動、肥胖等情形使用的話，中風的機率會增加不少。

3、女性更容易有偏頭痛

美國的國家中風協會表示，有預兆的偏頭痛會增加中風機率2－3倍，而在美國大部分有偏頭痛的人都是女性。

4、女性更容易罹患自體免疫疾病

女性罹患自體免疫疾病的機率是男性的三倍，紅斑性狼瘡和其他自體免疫疾病會損害血管，造成血塊或是血管斷裂，提高中風的機率。

如何預防中風？

以下五種方法可以幫助女性預防中風：

·規律有氧運動（一周至少3次、一次至少30分鐘）

·飲食少油、少鹽，不讓血壓飆升

·不抽煙

·多喝熱茶促進血液循環，少喝咖啡（會讓壞膽固醇增加，造成血管硬化）

·睡覺前以聽音樂代替滑手機，以免造成緊張、興奮、失眠的狀態

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