花樣平板支撐，超級瘦肚子！堅持一個月輕鬆瘦10斤！
健身
05-26
花樣平板支撐，堅持3分鐘立刻飆汗，超級瘦肚子！堅持一個月輕鬆瘦10斤！
※平板支撐再加上它，只要每天喝一杯，大肚腩甩甩甩
※俯卧撐會做，平板支撐也會做，可你會俯卧平板撐嗎？
※平板支撐鍛煉核心肌群,簡單的動作往往讓你訓練效果加倍！
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