牙齒的這些信號，你關注了嗎？

大家都知道，牙對人來說真的很重要！目前我國民眾口腔疾病的發病率高，與我們不注重口腔健康有密切關係，究竟如何提升自身口腔健康？口腔醫生提示，口腔健康危及牙齒，會發出7個信號：

突然牙痛——當心齲齒

吃東西的時候如果一顆或多顆牙齒突然疼痛，可能是已經出現齲齒。口腔中有一種特殊的細菌可將食物中的糖轉化成酸，導致齲齒。牙齒上的小洞越深，越靠近牙髓，牙齒就越敏感，最終導致齲齒，有可能還會出現爛神經的危險。

牙痛超過1周——睡覺磨牙

如果牙痛超過一周，可能是磨牙症（睡覺時習慣性磨牙或醒著時無意識磨牙）所致。持續牙痛伴有牙齦或腮腺腫脹，則可能是牙齦膿腫所致，應該儘快去看專業牙醫。

3.牙齒髮黃——喝茶不漱口 牙齒髮黃通常並非是嚴重牙病的癥狀。咖啡、茶或其他深色飲料都可能會導致牙齒髮黃。喝完此類飲料最好立即漱口，保證口腔清潔。

4.牙齒鬆動——刷牙不正確

牙齒鬆動是牙周病典型的後遺症，因為牙周病容易導致牙齒和下巴骨質流失。清潔牙齒正確方法包括：每天刷牙兩次、用牙線清潔牙縫、每年的定期洗牙等。如果無法做到這些，就容易形成牙菌斑，進而形成牙結石，傷及牙齦及牙齒，導致牙齒鬆動。加過牙齒鬆動的過程

5.牙齦出血紅腫，口腔異味——當心牙周炎

牙齦出血紅腫癥狀持續一兩天，不用過於擔憂，常刷牙及使用牙線清潔牙齒即可緩解癥狀。或者洗牙可以解決，然而，激素變化或細菌感染導致的牙周炎等，也會導致牙齦出血紅腫，應該儘快看牙醫，不要不當回事。

6 牙齦疼——牙刷毛太硬 如果吸入冷氣、喝熱飲或冷飲時牙齦疼痛，則可能是齲齒、牙齦萎縮。細菌感染、磨牙症及用硬毛牙刷用力刷牙等都容易導致牙齦萎縮和牙根暴露。若疼痛處出現紅點或白點，持續1周以上，務必去醫院檢查。

7口腔潰瘍——少吃酸、辣、燙食物 酸、辣、燙食物吃得太多容易導致口腔出現潰瘍。如果潰瘍疼痛感兩三天就消失的話，則沒太大問題。如果潰瘍持續時間長，則可能是缺乏維生素A的信號，建議多吃些富含維生素A的菠菜、胡蘿蔔等食物。或者儘快去專業的口腔醫院就診。

周博士溫馨提醒：不管是牙齒出血、口腔異味、隱約疼痛，都要認真對待，不過多忙，都要記得定期清潔維護。

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