男人想要強大，就多吃它，助你強腎壯陽！隔壁老王都沒機會

甲魚的營養價值

1、甲魚肉及其提取物能有效地預防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病，並用於防治因放療、化療引起的虛弱、貧血、白細胞減少等症；

2、甲魚亦有較好的凈血作用，常食者可降低血膽固醇，因而對高血壓、冠心病患者有益；食甲魚對肺結核、貧血、體質虛弱等多種病患亦有一定的輔助療效。

3、甲魚還能「補勞傷，壯陽氣，大補陰之不足」；

現代醫學研究表明，甲魚肉中含有一種抵抗人體血管衰老的重要物質，常食可以降低血膽固醇，對高血壓、冠心病患者有益。吃適量甲魚有利於產婦身體恢復及提高母乳質量。日本科學家實驗還證實，甲魚有一定的抗癌作用和提高機體免疫的功能。甲魚中含鐵質、葉酸等，能旺盛造血功能，有助於提高運動員的耐力和恢復疲勞。

甲魚補腎湯的做法——蓮子甲魚湯

材料：活甲魚1隻，山藥塊50克，蓮子20克，大棗適量，姜、蔥段各少許。

調料：鹽、味精、料酒各少許。

做法：

1、將甲魚宰洗乾淨；蓮子去皮，去心，浸泡；大棗去核洗凈；蔥、姜分別洗凈，蔥切段，姜切片，備用。

2、鍋內加水燒開，放入薑片、料酒、甲魚稍煮片刻，撈起後瀝干，備用。

3、將甲魚、蓮子、山藥塊、薑片放入煲內，加清水煲2小時，調入鹽、味精，撒入蔥段即可。

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