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老中醫:你的男人對你好不好?看他是否願意為你吃這些菜就知道了!吃了只會讓他更愛你

男人無論是什麼年紀,對於腎的保養總是要小心的。很多食物都是天然的補腎聖品,可以在日常生活中補腎養顏,今天,就為大家推薦幾種。

1、黑米是食物也是葯,而且營養十分豐富,男人經常食用黑米能夠滋陰補腎,補血益氣,對治療慢性腎炎十分有效果。

2、黑蕎麥有的蛋白質、脂肪、油酸和亞油酸含量都非常高。男人經常食用黑蕎麥有助於化積、健脾益氣。

3、男人多吃黑木耳有利於潤肺鎮靜、烏髮美容,更重要的是益氣補腎!補腎!補腎!

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TAG:補腎 |

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