治標又治本！油頭夏日求生指南

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眼看著氣溫一天天的上升，夏天馬上要來到，這頭髮的油膩程度也跟著巨飆起來，油頭星人真是苦惱！再美顏盛世，被男票「摸頭殺」突襲的時候讓人家沾上一手油、甜蜜的氣氛瞬間全沒，到底還能不能愉快地出門了？！

今天，小編就帶著大家來做一做油頭的夏日功課，按照以下步驟，妥妥治標又治本！

• 第一步：找到頭髮出油的原因

頭髮出油有可能是因為沒有注意到以下幾點：

1、飲食

常吃太多辛辣、油膩的食物會刺激皮脂腺的分泌。

2、熬夜等不規律作息

頻繁熬夜、長時間玩電腦和高強度的工作都會影響內分泌系統，導致頭皮出油嚴重。

3、選錯洗護產品

如果頭皮易出油，選用了有滋潤效果的洗髮水、護髮素，會使情況更糟糕。

4、洗頭過於頻繁

洗頭太頻，很容易把頭皮上的油脂一起洗掉，皮脂收到「缺油」的信息，就會繼續分泌油脂了。

• 第二步：「對症下藥」

1、 飲食少油、少辣，多吃山楂、草莓、雜糧

山楂和草莓可以減輕頭髮的出油程度，雜糧等富含粗纖維的食品還有幫助油脂排出體外的作用哦~

2、 早睡早起，規律作息

形成健康規律的作息才能保證身體脂質正常的新陳代謝。

3、 正確選擇洗護產品

對於出油偏多的發質，建議使用清潔能力強的洗髮水，有滋潤、修護功能的產品就不要碰啦。

讓我們來看看具體的好物。

1、高端沙龍線

①Christophe Robin海鹽舒緩頭皮洗髮膏 250ml

不只在微博上大紅大紫，是很多美妝博主都在力推的洗髮真愛，就連法國國寶級演員Catherine Deneuve凱瑟琳-德娜芙也在用它！味道非常清新淡雅，自帶的海鹽顆粒用來按摩頭皮有很好的舒緩放鬆作用，對於油頭星人的關鍵就在於，它真的很！控！油！有了它油頭可以堅持2-3天，乾性發質穩穩的3天以上啊~雖然價格不是那麼親民，但是，它的貴還真的是有道理的貴!

（圖@依格瓦）

小紅薯親測：

@芸小醬:小眾品牌，超好用！油頭福音！細膩的泡沫，海鹽的顆粒感，還有香香的味道，不要太舒服！洗好後再塗點護髮素，第二天、第三天頭皮都不油膩！每天都是duang ~duang ~duang ~

@Sisi_Lee：打開是很紮實的膏體，挖取適量海鹽，很好推開，加水揉搓幾下就出泡了，泡沫很豐富，然後直接按摩頭皮 ，很舒服。後續會使用正常的洗髮水清洗髮尾，從來沒覺得頭皮被洗的這麼乾淨（過），第二天起來頭皮也很清爽，頭髮根部很蓬鬆，能多堅持兩天洗頭，頭皮也不會那麼癢了。

小編推薦：

根根通透蓬三天 · 海鹽舒緩頭皮洗髮膏 250ml

來自法國Christophe Robin

￥ 368

②rahua 植物種籽洗髮水 275ml / 9.3 fl.oz

rahua是曼哈頓一家高級美髮沙龍Cocoon創造的護髮品牌，旗下產品富含珍稀rahua、ungurahua油，而且全部來自亞馬遜雨林，聽起來就很有逼格對不對？！低調不失精緻的包裝也是給這個牌子賺足了印象分。這款植物種籽洗髮水，也是當家熱門喲。

小紅薯親測：

@ 紫藍星：呈透明淡黃色，感覺好健康的，不含硅，洗了不會假滑，也不會澀澀的，植物的很安心！

@柳詩詩:不會假滑，也沒有太干。洗完有蓬鬆感。平時沒多久就會瘙癢的頭皮，居然不會了。感覺很清爽。第二天頭皮依舊清爽，而且完全不會軟塌塌，而是蓬鬆柔順的。不是那種張牙舞爪的亂蓬，而是根根分明的柔順的蓬鬆。如果發量少的妹子可以直奔豐盈系列。

小編推薦：

頭髮蓬鬆不軟塌 · 植物種籽洗髮水 275ml / 9.3 fl.oz.

來自美國rahua

￥ 228

順滑到一梳到底 · 植物種籽護髮素 275ml

來自美國rahua

￥ 228

2、親民開架系列

① ARGELAN 無硅海藻泥迷迭香保濕控油洗髮水 550ml

在cosme大賞排行第二的人氣洗髮水！號稱全品不含硅、人工香料和色素，產品的95%以上都來自有機自然成分，天然系愛好者還不看過來！更重點的是，雖然不含硅並不會很乾，而且控油力超棒，價格也很划算，是很多油皮妹紙都愛回購的一款~

（圖@青い貓）

小紅薯親測：

@Strong woman：我的大油頭終於得到了拯救！終於不用天天洗頭！這一瓶已經用了半年了，還剩起碼三分之一。一次擠一下，就可以有好多泡沫啦！洗完也不幹燥，反而滑溜溜的。

@kallyada：argelan無硅洗髮水#買來後第一次用就驚艷到我了！洗後感受：這款洗髮水泡沫比一般無硅洗髮水豐富，味道很特別。洗感超級棒，易沖洗且非常順滑，待頭髮干透後感覺非常清爽。

小編推薦：

清潔控油能力者 · 無硅海藻泥迷迭香保濕控油洗髮水 550ml

來自日本ARGELAN

￥ 158

實惠組合功效倍增 · 無硅海藻泥洗護套裝 迷迭香 550ml+550ml

來自日本ARGELAN

￥ 278

② Mane"n Tail箭牌 經典控油洗髮水 355ml

來自美國的老牌經典洗髮水，滿滿一瓶含高濃度氨基酸，給頭髮更深度的滋養，防脫、控油的效果非常出色， 而且，一瓶50都不到的價格，學生黨用起來也不心疼。

小紅薯親測：

@清茶_5754CEEF：我頭髮有點油，用這款洗髮水不用護髮素也不會覺得干。無硅的喲，洗完頭髮四天了頭髮也不太臟~

@毛毛醬moyi：最神奇的是，頭髮真的長得好快！去年夏天我打算把齊劉海留長，用了這款洗髮水，四五個月就快長到下巴了！

小編推薦：

老牌防脫控油 · 經典控油洗髮水 355ml

來自美國箭牌 Mane"n Tail

￥ 39

4、 兩天洗一次頭

其實，即使是油性發質，也不能過頻地洗頭，兩天洗一次算是比較合適的頻率。

5、 先吹乾頭皮

雖說用吹風機多多少少會對頭髮有傷害，但如果先吹乾頭皮的話，可以減少頭皮的濕氣，讓頭髮更蓬鬆，重點是還能緩解出油！

6、梳發更講究

油性發質的紅薯常有頭皮發癢的感覺，這種時候，可千萬不要用力梳頭止癢啊！不然，後果就是刺激了毛囊，導致油脂分泌得更旺盛。所以，平時梳頭髮的時候，可以用手指肚以Z字型撥松和頭皮接觸的頭髮，最後再用梳子梳理好發尾處。

KENT肯特 手工豬鬃毛氣墊順發梳 PF01 中號

Kent（肯特）家的每一把梳子都要經歷10——12道工序才會成型，可是連續九代都被英國王室成員評為「王室御用」的發梳品牌，品質有多精良不用多說，還有小紅薯表示，「每次梳頭都以為自己是公主啊有沒有」~ 這款PF01順發梳，豬鬃毛的梳齒能把髮根的油脂帶到發尾，使得頭皮乾爽，發梢柔亮，更是有養發的作用，非常適合油性發質的紅薯。

小紅薯親測：

@愛打嗝的喵星人：pf01豬鬃絕對是我這種大雜草的救星。傳說中順發神器的TT都解決不了的問題，它妥妥的就完成了。頭頂上短短的小頭髮都能順下去，我真的是愛的不要不要的...不知道是太喜歡的心裡作用還是什麼，我總覺得它梳完我的頭髮會增加亮澤度。聽說豬鬃是可以把髮根的油一梳帶到發尾，難道是真噠？

@ Angela_Sunshine：非常好用的一款梳子，按摩頭皮，非常舒服，還特意買來送了閨蜜一個。本菇涼發量多、長發過腰、大波浪，買的是PF01中號，正好適合我！跟我差不多情況的菇涼們可以考慮中號哦

小編推薦：

皇室九代御用發梳 · 手工豬鬃毛氣墊順發梳 中號 PF01

來自英國肯特 KENT

￥ 188

• 第三步：應急必備！

平時再規律作息健康飲食、也用對了洗護產品，還是難以避免有懶得洗頭或者來姨媽不方便卻不得不出門的情況，時間太短、來不及洗頭的時候，也只能求助於它們了！

免洗噴霧推薦：

① klorane康如 燕麥免洗控油洗髮噴霧 150ml

藥廠出身的klorane家研製出的這款乾洗噴霧是再溫和不過了，特別的燕麥和牛奶成分讓它擺脫了許多噴霧會有的劣質工業香精味道，完全不會刺鼻~這款噴霧可以清潔頭皮，給紅薯的頭髮帶來蓬鬆感，還有養護作用哦。

(圖@NIMNAUYLK)

小紅薯親測：

@ NIMNAUYLK：K家的干法噴霧味道比別的好聞，因為是燕麥吧，完全不刺鼻。噴在頭髮上擴散的很好， 噴完後用手抓兩下效果就出來了，頭髮完全不會有白粉的痕迹，手上也不會有粉粉的感覺 而且持久度也是杠杠滴。

@巴哥小姐：噴頭噴出來是很細密的像霧狀的粉末，噴上瞬間覺得頭髮不油了，變得很蓬鬆。

小編推薦：

不洗也有清爽秀髮 · 燕麥免洗控油洗髮噴霧 150毫升

來自法國康如 klorane

￥ 128

② Batiste碧緹絲 頭髮乾洗噴霧 綠色原味 200ml

碧緹絲的乾洗噴霧應該是紅薯們都很熟悉的一款產品了吧。懶得天天洗頭的時候「嗞嗞」兩下，神奇的事兒就發生了，頭皮上的油脂髒東西幾乎都看不到了，簡直是生理期、死宅的急救神器，據說英國每年要賣出3000萬支呢~重點是，量大價格還白菜，學生黨的心頭好~

紅薯親測：

@桃子：習慣在前一天晚上洗頭，但是在第二天的下午就會出現髮絲泛油光的情況，這時就到了batiste出馬的時候了。直接在距離頭部兩掌左右的距離，向頭頂髮絲噴batiste，噴完髮絲上會有白白的粉末，用手抓一下頭髮，讓粉末和頭皮、髮絲的油充分接觸，再用梳子把頭髮梳順，基本上頭髮上的油就看不到了，可以恢復洗頭後的清爽蓬鬆。

@左手無名指等待：試試看的態度，我用了，天吶！竟然這麼好用，這麼好用，這麼好用（重要的事說三遍）我一般都是天天洗頭，自從入了這個，懶得天天洗頭的時候噴兩下，頭皮上的油脂立馬被吸走了，劉海從此再也不會一縷一縷的啦！簡直是生理期、懶癌、死宅的最佳急救神器啊。

小編推薦：

油頭急救神器 · 頭髮乾洗噴霧 綠色原味 200ml ×2

來自英國碧緹絲 Batiste

￥ 95

還有別的香味哦~

油頭急救神器 · 頭髮乾洗噴霧 果香櫻桃 200ml

來自英國碧緹絲 Batiste

￥ 58

油頭急救神器 · 頭髮乾洗噴霧 迷人花香 200ml

來自英國碧緹絲 Batiste

￥ 48

對於噴霧也懶得用的妹紙們，可以自動忽略前面的所有內容直接看這裡了！既然來不及去油，那就把它藏起來唄！

輕度出油的話，扎一個減齡的丸子頭不就搞定了嗎？

頭髮油到完全不能見的人話，其實也有招。帽子一戴，眼不見為凈，還能輕鬆凹個造型~

不過，有時間的話，還是要記得好好打理一下哦！ 祝油頭紅薯們都能養出美美秀髮，愉快度過整個夏天~

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