牛奶跟什麼最配呢？怎樣吃才能豐胸？
吃蘋果既能瘦身，又能協助消化。把蘋果和酸奶用來代餐，效果就更好了。首要能夠把蘋果切成塊，放進榨汁機中。
然後再把榨好的蘋果汁與酸奶拌在一起來食用。蘋果調配酸奶的滋味新鮮，新鮮能給人帶來一種愜意的享用。黃瓜自身也是極好的美容瘦身食物，與酸奶配在一起瘦身的效果會大大加強，而且黃瓜和酸奶的熱量都很低，不必憂慮吃胖。
黃瓜中富含豐厚的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的效果能夠將一根黃瓜榨成汁後與酸奶拌和後食用，主張參加一些黃瓜細絲，滋味會愈加新鮮。紅糖除了具有糖的功用外，還富含維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高許多。
在酸奶中參加2克紅糖，拌和均勻後即可飲用。這麼喝法能夠改進腸內環境，減輕便秘。木瓜的熱量很低，又能飽腹，仍是美容瘦身豐乳的佳品，瘦身的MM們憂慮瘦身先瘦胸的肯定是首選。
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