今天動態：按摩頭皮防脫髮？給你一個好方法！

「我的夢中情人，有一頭烏黑亮麗的長髮」，就這樣一個簡單的事情，很多朋友卻只能望而興嘆。頭髮是人體健康的晴雨表。如何才能長出濃密的頭髮，從而告別脫髮、白髮呢？

很多朋友常常有脫髮的困擾，下面小編就給大家介紹一下防脫髮的按摩術！

按摩防脫髮，學習頭皮按摩術。不管是男性還是女性最為頭疼的事情就是脫髮，可是治療脫髮問題並不是容易的事情。現在給大家推薦頭皮按摩術來改善脫髮問題，快來學習頭皮按摩術吧！

1、深呼吸放鬆

頭皮按摩術的第一步就是拇指放後下顎處，小指放前髮際處，深呼吸2~3次放鬆心情，為按摩做準備。

2、按摩前額髮際

接著雙手十指上推並按摩，往頭頂「有力道」地滑動2~3次。

3、按摩側頭部

頭皮按摩第三步就是手指再上推，大拇指放耳朵上面，手指成「熊爪狀」，以拇指為施力點，其它四指在頭部側面劃圓按摩，共做3次。在此過程中一定要注意有挪動頭皮的感覺按摩才對。

4、直向按摩頭頂

按摩術第四步是拇指放太陽穴當施力點，其它四指放分線處，往後移動頭皮3次。

5、拉發促進血循

頭皮按摩第五步就是大把抓起耳朵附近頭髮，成兩撮，以能感到舒服的力道，往斜上方拉。在此按摩過程中要有頭皮在動的感覺就行，不要用力過大。

6、抓捏後腦勺

頭皮按摩第六步就是手指成熊爪狀，把大拇指放在後腦杓髮際線(像抓住後腦)，往上「抓龍」至頭頂。

7、按壓後頸穴道

頭皮按摩第七步是兩隻手拇指，放在後頸上方中間的天柱穴，按壓後，再往外按「風持穴」。

9、閃電按摩頭頂

頭皮按摩第八步是拇指放在耳上凹陷處，其它四指畫閃電狀按頭頂。

9、閃電按摩頭頂

頭皮按摩第九步就是拇指放在耳上凹陷處，其它四指畫閃電狀按頭頂

10、按壓眼頭舒壓

頭皮按摩最後一步就是拇指放在眼頭凹陷處按壓，並配合深呼吸。

穴位按摩每天進行2到3次，依次而為，時日一長，必見奇效，告別脫髮，絕處逢生，一頭烏黑亮麗的秀髮，終可見。

精彩看點：子宮不好，端午這九天是養宮的最好時間，女人都需要知道

子宮是女人身體里的梨形器官，是我們在這世界上第一個溫暖的家。同時也是萬病之源，俗話說「十個女人九個寒，還有一個虛」，可見女性子宮是多麼的脆弱，保護子宮對於女性來說至關重要。端午九毒日是一年中最毒的時候，同時這也是養宮的最好時間。那麼我們又要怎麼養宮呢？

女性天生陽氣比較弱，如果子宮不好就會出現冬天手腳冰涼，大冬天經常腳冷睡了一個晚上了腳還是冷的；平時臉色蒼白，有氣無力，姨媽到來時腹痛難忍，還有大量血塊的情況。這只是其中一部分，女性朋友們還可以參考以下癥狀：

1、小腹經常發涼（小腹指肚臍以下，老百姓所指的丹田周圍）

2、手腳發涼或冬天睡覺雙腳發涼不易捂熱

3、月經不調或痛經

4、難受孕或易流產

5、性慾不高

6、時有腰痛

7、容易泄瀉

8、尿頻、尿多

9、容易有疲乏無力感

10、舌淡胖苔白

可以結合自己平時狀況回答，如果是就加一分，不是則不加分，如果累計得分在6分以上，那你就有可能是「宮寒」，也就表示你的生殖系統及相關功能低下。

怎麼養宮？

艾葉屬於偏溫的中藥材，全草入葯，有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。艾草因其卓越的藥效，又被稱為醫草或千年草。每年的農曆三月初和五月初是採摘艾葉的最佳時間，晒乾後的陳艾草可入葯。鮮艾草藥性涼，晒乾後的陳艾草藥性熱。

艾灸是中醫流傳已久的一種養生治病方法，早在春秋戰國之際，人們就已經用艾草來作為針灸的必要工序了。《本草綱目》中記載艾葉：苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，以之灸火，能透諸經而除百病。這就說明艾能灸治百病，強壯元陽，溫通經脈，驅風散寒，舒筋活絡。

艾灸就是用燃燒的艾草在人體的穴位上熨、灼，使熱量通過穴位進入經絡，達到疏通經絡、祛寒療疾、養身保健的作用。一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1、5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。

想艾灸，怕麻煩怎麼辦？

傳統艾灸麻煩，不安全（有火），操作不方便（需要專業人士施灸），這款艾熱灸貼就很好幫你解決這些困擾，運用了中醫灸法結合現代熱敷技術，避免了使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接貼在穴位處，直達子宮，而且白天晚上都可以用，非常方便，可以幫你解決經期腹痛，宮寒怕冷、腰酸難耐、惡露不盡、月經異常、宮寒難孕等困擾。

【三重驚喜】正品艾熱灸貼 艾草去宮寒暖宮貼

養宮最佳時間？

女性體質為陰性，容易因寒涼而生病。正所謂「百病起於寒」。子宮是女人身體里最怕冷的地方，一旦胞宮受到寒濕入侵，血氣遇寒凝結，就容易造成月經不調和痛經、容顏憔悴衰老、甚至不孕等。

《黃帝內經》提出「春夏養陽、秋冬養陰」。人體的陽氣和自然界的陽氣相符，生於春，旺於夏，收於秋，而藏於冬。

三伏天是一年中最炎熱的時期，也是人體陽氣最為旺盛的時候，三伏時節人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開；艾草為純陽性，在陽氣最旺盛之時施「三伏灸」，將雙重陽氣作用於體內滲入經絡，通過經絡的氣血直達病所，最大限度地以熱治寒、溫經通絡、行氣活血、祛寒逐濕、鼓舞陽氣等。

【端午九毒日】特要要注意5月30-6月1日；6月9日-6月11日和6月19日-6月21日這三個時間段，這9天是一年中最毒的時候，被稱為端午九毒日，同時這也是排毒，排寒濕的最佳時機，這個時候使用艾灸將會起到事半功倍的效果。

女的根在子宮，葉是胸，臉是花，如果子宮不好是開不出嬌艷鮮花和香甜的果實。請保養好自己的子宮，從養根開始！

【看累了，讓你開心一刻】

老師問的問題，我答錯了！

　　「爸爸，今天老師問的問題，我答錯了！」

　　「什麼問題？」

　　「問的是你家有幾個女人？我答一個。」

　　「沒有錯呀！咱家，只你媽媽一個才是女性！」

　　「可是，媽媽經常說你不象個男人呀！」

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