女友減32斤成長腿女神：每天4次它，2個月排凈毒素膚嫩似24

有人說，胖胖的人兒可愛還脾氣好，我只想說那只是安慰人的話，聽聽就算了別當真。太胖不僅會自卑，還會對所有的事情很悲觀，有時脾氣會更不好，嚴重影響自己和身邊的人與事情！

曾經體重最高達到142斤的女友，一天天的笑容越來越少了，脾氣也越來越不好了，關鍵敏感度越來越大，那段時間時間就得比女皇還要好地伺候她。在經過2周時間的蘋果斷食減肥後，確實體重少了10斤，但是當她放棄後，有反彈了5斤，最後幸虧換種方法吃蘋果，不節食只需正常飲食和一周3次運動，陪她經歷了2個月的煎熬歲月終於迎來了光明！從137斤來到105斤，足足減掉了32斤，臉蛋漂亮了精緻了，腿細了直了，更美了！下面告訴大家這個方法！

材料：蘋果一個，醋一瓶，蜂蜜適量

步驟

1.將1個蘋果去皮

2.切成小塊

3.將蘋果塊裝在小瓶中，放入米醋，放到冰箱中2個月成蘋果原醋

4.2個月後，將蘋果原醋取出，倒在榨汁機中，放入蜂蜜，放入2個去皮蘋果的蘋果塊

5.放入適量清水

6.榨勻即可

7.裝到瓶中配水喝即可

8.接下來就是享用美味了

喝蘋果醋的最佳時刻在每頓飯前半個小時和睡覺之前的一個小時。飯前喝，可抑制胃口，削減脂肪的攝入，睡前喝能夠助消化，在你睡覺的時分助你剷除體內剩餘的熱量。可是如果是處於飢餓狀況的人最佳是不要喝，由於蘋果醋中的酸類物質會損壞胃壁的，對身體形成不適。

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