近來老公越來越「棒」，越來越「猛」，老中醫說：原來只是因為吃了這幾種食物
腎是男性的元氣根源，腎好才能讓男人精力更充沛，腎虛後身體經常容易疲勞，腰腿酸痛，頭髮越來越稀疏，男人腎虛就要補腎，那麼大家知道補腎的食物有哪些嗎?小編今天帶你去看看
桑葚果補腎是當年皇帝的御用補品，被稱為「民間聖果」，更是很好的「男人果」。我國傳統醫學認為桑椹味酸，性微寒，具有提高人體免疫力。在《中國大藥典》、《本草拾遺》、《滇南本草》、《唐本草》等醫學典籍中均記載有桑果的防病保健功能。
黑桑葚有增加皮膚血液供應，改善血液循環的作用，因此它對於頭髮有一定的營養和保健作用。再推薦兩個個補腎小菜的做法，不但能留住他的胃，還能徹底留住他的心。
涼拌青木瓜：生木瓜去皮、籽，切成細條，用鹽抓勻後腌30分鐘，再沖水10分鐘，並壓去水分備用。開陽泡開、切碎末；朝天椒及香菜洗凈、切碎，撒上碎花生粒即可。
涼拌雙耳做法：黑木耳、銀耳用涼水發好，用開水焯斷生，沖涼，加入蒜、剁椒、野山椒裝盤，調入鹽、味精、白醋、麻油、白糖，拌勻即可！喜歡小編文章的可以給用你的小手給我點個贊哦，謝謝大家啦~有什麼不同的看法可以跟我留言哦，妹妹會一一回復的吖~
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