不要嫌棄你的大姨媽，經期不要做這四件事，男人也進來看看
女性每個月總有那麼幾天，對女性來說是很重要的。這麼重要的那幾天，一定要注意好自己的飲食生活。保養好自己的身體，因為身體才是自己的，健康是很重要的，美貌才是排第二的。那麼在月經期間，這幾件事千萬別做，因為不利於我們女性身體的健康。
不能拔牙在經期的時候 如果在經期的時候拔牙出血量不僅會增多，而且還會有一種血腥味，影響食慾，造成經期營養不良。
不能用沐浴液清潔經期會陰，很容易產生異味，特別是在夏天的時候，而且很容易造成感染，我們需要選用專業的清潔會陰的清洗液，特別是在經期的時候!
不能吃油炸的食品，經期的時候女性的皮脂腺分泌的油脂多，皮膚油膩，容易出現粉刺，痤瘡，和毛囊炎黑眼圈等，所以在經期的時候盡量避免吃油脂的食品吧!
不能吃冰冷的食物，這樣會造成子宮裡的血液，增加痛經的疼痛。
不能吃刺激性的食物，會使腹部的疼痛加劇，給身體帶來不適。
我們在經期的時候可以多吃一點蜂蜜，潤腸養胃，補充點維生素，下面小編給大家接好幾種在經期有幫助的食物吧!
這款安神的八寶茶，採用天然的人蔘，棗片，冰糖，貢菊，在經期的時候飲用，可以去除寒氣，緩解身體的不適!
蜂蜜柚子茶，都是採用新鮮的果肉，加入蜂蜜，在經期的時候飲用可以幫助潤腸養胃，特別好!
紅棗枸杞茶，在經期的時候喝花茶能夠補充多種的維生素和營養物質，補充人體流失的健康物質!
八寶茶可以消食美顏，靜心生津，安神明目，有助於提升人體抵抗力和整體改善人體機能。
水果穀物燕麥片，可以當早餐食用，可以加一些牛奶，蜂蜜等，在經期的時候吃可以緩解身體的不適!
玫瑰花採用頭期的新花，花色純正，養分豐富，含有精油，在經期的時候喝可以緩解痛經和身體的不適!
玫瑰花茶，採用天然的重瓣玫瑰，黃菊，枸杞，陳皮等，可以調節內分泌，皮膚暗黃，讓你變的美美的!
這款養生茶，選用瑪卡，枸杞，葛根片，在經期的時候飲用可以緩解身體的不適，緩解痛經!
※男人平時不注意飲食？每天吃幾粒小小的它，對身體有好處
※男人不想老得快，就不要嫌這5樣丑，每天喝一杯，健康有活力
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※女生來大姨媽痛經期間，一定要做好這幾件事，要不然誰都救不了你
※這件事，大姨媽沒走也要「做」，很多女人不知道，男人也要看
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