《本草綱目》中的美容方，常吃這些可讓你肌膚如雪！
豌豆
豌豆《本草綱目》記載，豌豆具有「去黑黯、令面光澤」的功效，渴望變白的女性可以將豌豆和牛奶混在一起做成面膜使用。
黃豆
黃豆製成的豆漿：黃豆中含有極其豐富的蛋白質，增白的同時還可以清除毒素。李時珍在《本草綱目》里就曾高度讚美過黃豆，說它「容顏紅白，永不憔悴」。所以愛美的女性朋友要多喝由黃豆製成的豆漿。
芝麻
芝麻：不要小看芝麻，它含有蛋白質及維生素Ｅ，可滋潤肌膚，幫助新陳代謝。
核桃和杏仁
核桃和杏仁：含蛋白質，能在體內促進細胞生長和新陳代謝。
蘆筍
蘆筍：因為蘆筍含有高蛋白，並且熱量低。在美白肌膚的同時又不使人發胖。
魚湯
魚湯：含豐富蛋白質，能令肌膚嫩滑。
醋：中午和晚上吃飯時喝上兩小勺醋，還可以預防血管硬化。另外還可以將新鮮黃豆在醋中浸泡，15天後就可以食用，每天吃5-10粒醋對減退面部色素沉著非常有效。
牛奶和雞蛋：含豐富蛋白質、維生素，有滋潤和潔白皮膚作用，保持身材的女士們可選擇脫脂牛奶，而雞蛋每天只宜吃一個。
粟米：含大量維生素Ｅ、磷質，能促進細胞生長，和延緩細胞老化。
推薦收藏微信平台：
每天給你新的視角、最新的諮詢，最前沿的科技；
原創的美容保健時尚減肥諮詢，讓你成就靚麗、健康的人生……
不論你來或不者
我都在這裡
不離不棄
不論你喜或不喜
我都在這裡
風清佇立獨一無二
※天天防晒還是被晒黑？每天抹點護膚物祛除黑色素，不讓肌膚變更黑
※到底該如何美白？美白的小妙招，還你亮白肌膚
※白醋＋它，每天睡前用來突臉，七天肌膚無斑無皺乾淨白嫩
※九成人都不知道，不值錢的它們，用於皮膚可以美白祛斑緊緻肌膚
※紅血絲肌膚，夏天很煩惱
TAG:肌膚 |
※《本草綱目》中的奇葩藥方，頭屑耳屎皆可入葯，難怪不讓患者知道
※難怪中國人幾乎不吃貓肉，你看看李時珍在《本草綱目》中說了啥？
※《本草綱目》記載，這些葯和這些食物不能一起吃
※中國人為何吃狗肉不吃貓肉？《本草綱目》有一記載，道明事實真相
※人急了連老鼠都吃，為什麼卻不吃貓肉呢？《本草綱目》早有解釋
※都說神農嘗百草，其實李時珍更厲害，為了《本草綱目》什麼都吃過
※人為什麼不吃貓肉？李時珍在《本草綱目》中，早已告訴了我們原因
※《本草綱目》告訴你，多食糞便是可以治病的
※《本草綱目》認為它是「心腹疝氣疼痛之首葯」，這是為什麼呢？
※《本草綱目》記載，這些食物不能一起吃
※《本草綱目》里，有個「土方子」，常人無法接受，卻有解毒奇效！
※你知道胡蘿蔔的來歷嗎？《本草綱目》都寫錯了
※頭屑耳屎都能入葯，《本草綱目》中有多少「毀三觀」的藥方？
※如果大蒜放久了發芽了還能食用嗎？看看《本草綱目》里的答案吧！
※李時珍的《本草綱目》，藥方到底有多重口味？頭屑耳屎都能治病
※它憑什麼被稱為絕壁仙草？為何《本草綱目》如此讚揚它？
※田邊隨處可見的雜草，本草綱目上竟然是個寶，去風濕法寶
※《本草綱目》里記載最普通的花，藥用價值沒有你想像中那麼簡單！
※《本草綱目》居然說翡翠能吃？
※本草綱目里的起陽草，你認識多少？原來這種常見蔬菜竟是大補食材，韭菜菜譜大起底