頭髮經常出油？說明你的身體里出現了這些狀況

常常會聽到這樣的抱怨，剛洗的頭怎麼又出油了啊？頭髮出油已經成為很多人的困擾了，它不但使頭髮都黏在頭皮上，讓人感到不舒服，從而也影響了美觀。那頭髮到底為什麼會出油呢？跟小編來看看吧。

關於頭髮出油的問題，還得從人的生理結構講起。油脂由皮脂腺製造，當皮脂腺製造的油脂過多時，就會沿著乾的毛髮毛孔排出，使頭髮變得油膩，頭髮從外面看起來坍塌扁平。

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頭髮出油的具體原因

⑴ 先天因素：如果天生皮脂腺分泌旺盛，就會造成頭髮出油，就是所謂的油性皮膚。

⑵ 雄性禿：雄性禿的患者，因為體內的雄性激素在頭皮處被轉換成較多的二氫睪固酮，除了造成毛囊萎縮而掉發之外，也會使頭皮油膩。

⑶ 頭皮發炎：頭皮發炎會導致皮脂腺分泌過多的油脂，從而導致頭髮出油。頭皮主要是由於飲食不當、清潔不佳、作息不正常、經常熬夜、壓力大、不當洗染燙髮等引起的。

⑷ 氣溫：為什麼到夏天頭髮出油要比其他季節嚴重呢？因為溫度每上升一度，油脂分泌上升10%。這也是為什麼運動後頭髮更容易出油的原因。

⑸ 女性生理期前：在生理期的時候，女性的黃體激素升高，會導致皮脂腺分泌旺盛，頭皮出油。

⑹ 荷爾蒙失調：例如多囊性卵巢的患者。

【如何改善頭髮出油】

護髮素塗在頭髮上，不要塗頭皮

無去屑功能的護髮素，對於頭皮沒有任何作用，所以不必刻意塗在頭皮上。但有去屑功能的護髮素，必須接觸到頭皮才能發揮去屑功效，因此應該塗在頭皮上。

頭皮出油多是體內激素紊亂

皮脂腺能產生多少皮脂主要由遺傳基因決定，並隨體內雄激素水平而變化，具體表現為年齡增大而出油減少。此外，良好的休息和飲食習慣也有助於減輕油膩狀況。

洗頭時禁用指甲抓撓

指甲抓撓會引起頭皮損傷，進而引發感染，使頭皮問題愈演愈烈，還可能因拉扯而使頭髮脫落。在使用去屑洗髮產品時，正確洗髮方法是：先在掌心揉出豐富的洗髮水泡沫，再用指肚適度按摩頭皮，以達到充分的清潔和去屑效果。

頭皮是全身第二薄的皮膚

頭皮厚度僅為腳底皮膚的1/50，是全身第二薄的皮膚，僅次於眼周皮膚。因此和眼周皮膚一樣，頭皮需要得到比臉部皮膚更為悉心的護理。

正確洗髮

1、水溫不宜過高，導致頭皮發炎受傷，更易出油。

2、切勿用指甲用力抓洗，同樣會造成頭皮傷害，應用指腹輕壓按摩。

3、洗髮水應以弱鹼性、透明狀的最好，弱鹼性洗髮水比較乾澀，也較適合皮屑芽孢菌生長。乳白狀的洗髮精，一般含有較多添加物(如滋潤劑、乳化劑)，增加頭皮負擔。

4、用吹風機吹頭髮時，不應該用熱風直接對著頭皮吹乾，應以冷風為佳。

5、避免過度疲勞、熬夜、抽煙、飲酒。

這個夏季，為了不在受頭髮出油的困擾，應該提早考慮自己頭髮出油的正確原因。

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