綠茶你喝對了嗎？

綠茶估計大家都知道吧，而且很多人應該在喝或者正在嘗試著喝，那麼對於綠茶，你喝對了嗎？

首先我們要對綠茶進行了解，不要在購買時盲目聽從導購員的推銷。那麼最簡單的就是了解綠茶的顏色，嫩芽泡出來偏黃，老一點的是綠色，受潮的泡出來是偏紅，陳茶也偏紅。新綠茶剛泡時色澤為淡綠，隨時泡的時間變成水也變成了略帶嫩黃色，而且水色清純不渾濁，也沒有泡沫。

昨天我們介紹了綠茶的好處，那麼是不是拿著綠茶就能喝了呢，小編很肯定的告訴你---不是。並不是所有人都適合喝綠茶，也不是所有綠茶都有那麼多好處。下面我們來介紹下喝綠茶有哪些注意事項。 一、新茶宜少喝

存放不足半個月的新茶宜少喝、忌喝。由於新茶的存放時間很短，茶葉中含有很多未經氧化的多酚、醛類等物質，對人體的腸胃黏膜有很大的刺激作用，如果是腸胃不好的人有可能會引發胃病。 二、忌空腹喝茶

如果人在空腹的狀態下喝茶的話，茶水會稀釋胃液，降低消化功能，還可增加水的吸收率，使得茶水中的不良成份進入血液，從而引起頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。 三、忌飯後喝茶

飯後都有一段休息時間，這時候很多人估計會去泡杯茶之類的，這樣是非常不好的，因為茶葉中含有的鞣酸能與食物中的鐵元素形成新的物質，時間長了很可能會引起人體缺鐵性貧血，如果想喝茶，最好是飯後一小時。 四、忌喝頭遍茶

這個估計大多數人知道，因為茶在生成和製作過程多少會受到一些污染，在茶的表面殘留，所以頭遍茶是用來清洗的，不能喝。 五、忌發燒感冒喝茶

不管你有多愛喝茶，都不要在發燒感冒時喝茶，因為茶含有的茶鹼有升高體溫的作用。 六、忌生理期喝茶

女性朋友的話在生理期最好是不要喝茶，特別是濃茶，可誘發或加重「生理期宗合症」。

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