好多抬頭紋怎麼辦？這樣做讓你瞬間年輕10歲

當你眼睛往上看的時候會出現抬頭紋嗎？驚奇、瞪眼等各種表情會牽動額頭的肌肉形成抬頭紋，讓你看上去老了幾歲。抬頭紋不僅是歲月留下的痕迹，同樣也是女性衰老的主要標誌之一。

抬頭紋是怎樣爬上你的臉龐

1.皮膚大量缺水

當我們的身體和皮膚大量缺水的時候，皮膚內部的彈力網就會萎縮，從而失去彈力，會在額頭部位出現皺紋，因此，皮膚和身體大量缺水，就會導致抬頭紋的出現。

2.營養不良

當身體和皮膚出現營養不良時，有些美眉缺乏營養，體型偏瘦，皮下的脂肪會減少，皮膚就會出現凹陷，皮膚變得鬆弛，就會在額頭部位長出皺紋。

3．經常用手揉搓額頭

有些女性經常用手去揉搓額頭或者是經常愛皺眉頭，長期下來，皮膚就會被拉長，抬頭紋也會變得更多。

4．強烈的陽光照射

我們平時不注重防晒，皮膚就會被大量的光滑所照射，不僅皮膚會形成黑色素沉澱，蒸發掉大量的水分，而且會變得特別乾燥而失去彈性，就會帶來皺紋。而且當太陽特別大的時候，我們經常會有意無意地皺起眉頭來看東西，這就會令皮膚長出皺紋。

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按摩去除抬頭紋

１．牽拉法

step1：不妨使用兩隻手根部壓緊每一邊的太陽穴，將手指併攏放在前額上面，平穩地壓住，此時可拭著先將前額向上面的髮際牽拉。

step2：然後再向兩眼部位牽拉，然後再向兩眼部位牽拉。每一部位可保持10秒鐘，反覆進行5次。

step3：然後再將一隻手的跟部用力地把躉額紋壓平展，並借著試皺眉頭對抗壓迫之機，盡量活動此處皮膚。

step4：然後用力將眉間的肌肉向兩邊太陽穴伸展，此每一個動作反覆進行5次即可操作上述手法必須認真，持之以恆。

２．按摩法

step1：想要有效消除額頭皺紋，按摩就是一個不錯的辦法，首先我們將手指放在額頭上，在肌肉上進行畫圈的動作，這樣可以幫助舒緩緊繃的額頭肌肉。

step2：將右手放在太陽穴處，左手的指腹橫向移動到右側，移動的過程中對額頭的肌肉進行推拉和按壓，然後再換一個方向進行。

step3：將手指放在眉毛的下方位置，然後用一定的力道向髮際線的方向推壓額頭上的肌肉，這樣幫助面部的提升，左右兩邊眉毛處都採取同樣的按摩方式。

step4：將雙手的中指和無名指相對稱，然後放在額頭上，如圖中一樣橫放雙手，用力擠壓額頭上的肌肉，幫助舒展額頭的皺紋，對於抬頭紋有很好的效果。

step5：把雙手的手指放在眉毛上方的位置，然後向上方用力推，推到髮際線，然後再推向後腦門，這種按摩手法可以幫助提拉額頭處的肌肉，是額頭皺紋得到有效平復。

3、用指肚輕捏皺紋

你可以用你的拇指和食指沿著橫向皺紋的方向左右擠壓，這樣做的目的是為了讓肌肉更加放鬆，幫助後續步驟的展開。

4、用指肚在皺紋上溫和按壓

這一步是用雙手的指肚向左右眼和眉間豎向皺紋按壓，用力一定要輕柔，不要因為力道過重，消除了橫向的皺紋，又導致了其他皺紋的產生。

提醒：配合抗老產品按摩更高效

塗抹好精華液以後，採取坐姿，將手肘撐在膝蓋上。然後雙手的手掌覆蓋在額頭位置，溫熱的手掌包裹住你的額頭。無需按摩或者揉搓，你頭的重量會落在手掌上，這輕微的壓力正好能按摩你的前額，並且幫助促進精華液更好地吸收。

其實懂得治療不如懂得預防，下面我們看看預防抬頭紋有哪些小貼士吧。

預防抬頭紋 改掉這些壞習慣

1.經常愁眉苦臉

如果皺眉，擺出一張苦瓜臉，久而久之，就會使皮膚細胞缺乏營養，導致皺紋的出現，甚至加深皺紋，使皮膚提前衰老。皮膚水分和膠原蛋白流失，讓肌膚出現老化現象，導致皺紋的出現。

2.經常熬夜

夜晚的睡眠是促進細胞修復和增加細胞活力的重要法寶，如果經常熬夜，錯過了皮膚保養的黃金時間，會使肌膚活力降低，容易產生皺紋。

3.從不防晒

紫外線不僅會使皮膚變黑，還是皮膚提前才華的罪魁禍首之一。陽光因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得鬆弛無光澤，出現皺紋。

4.總是忘記喝水

有些不喜歡喝水，但如果體內缺乏水分，而沒有及時補水，皮膚張力失去彈性，導致前額會出現抬頭紋。

5、經常用手摸額頭

想要改善抬頭紋，首先就要改掉經常皺眉、摸額頭等小動作，任何的面部表情過於豐富，經常不自覺地挑眉等一些壞的習慣都要盡量改掉，抬頭紋才能夠得到改善。

6.好吃油炸食品

辛辣、油炸食品食用過多會打亂肌膚內分泌平衡，增加暗瘡和痘痘出現的機率，導致皮膚彈性下降，膠原蛋白質和水分不足，促進肌膚老化，皺紋橫生。

7.卸妝不徹底

很多愛美女性都有化妝的習慣，但晚上回家後，卸妝總是馬馬虎虎，潔面不徹底，導致臉上殘留的化妝品和污垢堵塞毛孔，讓肌膚衰老得更快，皺紋也隨著來。

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